當覺得被世界遺棄 只剩自己孤孤單單時
你是否也有這樣的感歎，好像一旦到了三十歲的分水嶺，就會發現原本身邊的單身朋友，一個個成雙成對、步入禮堂。
半年前還不斷參加聯誼，要我們幫忙介紹的死黨，竟然透過親友介紹，認識了讓大家羨慕的對象；上個月才信誓旦旦說「千萬不要太早結婚」的同事，卻在這個月和男友心血來潮去公證，只因為「感覺突然來了」！而年初才參加過好友的婚禮，竟然在臉書上告訴我們現在已經是甜蜜的「一家三口」？
以前是一年一年在改變，現在是一個月一個月不停更新資訊，身旁的人不管交男女朋友的、閃電結婚的、懷孕生子、工作升遷等好消息，就像個彩色氣球一樣，不斷在你身邊炸開，而最終抓不到幸福的仍是自己。
你在臉書上用力祝福找到真命天子的死黨，你盛裝打扮參加同事的世紀婚禮，你在育嬰用品店苦心思索給好友寶寶的禮物，你想正面樂觀地恭喜他們，卻仍發現內心有著深深湧上的自卑和孤寂，好像全世界的人都有了歸宿，自己未來仍遙不可及。
其實，這種被大家拋棄的感覺只是一種和別人比較所衍生的情緒，如果你再仔細想想，一定也有很多朋友儘管隻身一人，仍每天過著充實又有意義的生活。若您仍覺得人生了無樂趣、心靈空虛無助，也許可以先試著做出以下三件事：
一、暫時停用臉書
看到臉書上朋友不斷匯報自己的閃光照、出遊照、結婚照、寶寶照，自然很容易和他們做比較。其實我們都知道每個人總會將生活中最閃耀的一面公諸於世，卻隱而未宣自己的傷痛和悲苦，所以與其因為「看到別人比自己好」而心生不滿與妒忌，不如就不要再看了。
當生活少了計較和攀比，少了其實和你生命沒有實質相關的友人們，也許你才會發現最值得自己珍惜的是什麼！
二、找出真正的志趣
很多時候，我們會因為無所事事才把眼光都放在別人身上，如果你能重新省視自己，找出真正的專長、愛好、志趣，並努力充實培養它，你會發現一天二十四小時還真的不夠用呢！
但是要如何才能找到自己的志趣呢？首先不要把社會、家人或朋友認可和看重的事當作自己的愛好，盡量尋找天賦、喜好與興趣的最佳結合點，利用各方面條件開拓自己的視野，接觸眾多的領域。
不要以為自己平常只會打打球、看看電影、逛逛街而已，事實上，上天在每個人出生後的成長經歷中，都為他埋下一顆種子，讓我們在適當的時機萌芽茁壯。這顆種子就是我們的志趣，適當的時機就是我們內心想要不斷進步、學習成長的分分秒秒。
當一個人的志趣開始發芽，就好像內心有了肥沃紮根的土地，任憑外界風霜雨雪，依然迎風搖曳、颯爽豪氣！
三、行有餘力多做好事
有一個真實的故事曾在我們生活上演。一位盲眼老人搭計程車，下車時計價器顯示140元，司機把他扶至小區保安處後說：「我不收你錢，因為我比你賺錢容易。」
恰巧這時從小區內走出一位西裝筆挺的人，上車後一路和司機暢談，到下車時計價器顯示260元，老闆掏出400元給司機，然後說：「這錢包括剛才那位盲人的，但我賺錢也比你也容易點。」看著司機感動又驚訝的表情，老闆說：「我也不是多偉大，但行有餘力，就是希望你能繼續做好事！」
當我們願意在對方困難的時候伸出援手，就已經在彼此心中種下善良的種子，這份善心不會隨著時間淡去，反而在人傳人、心傳心之下，傳播到世界每一個角落。
當我們已是默默行善的一份子，就會發現這世上需要幫助與關懷的人真的很多，這時心中除了充滿感恩與正向的力量外，自然沒有多餘的時間和閒情和朋友們互相比較、自尋煩惱了！
半年前還不斷參加聯誼，要我們幫忙介紹的死黨，竟然透過親友介紹，認識了讓大家羨慕的對象；上個月才信誓旦旦說「千萬不要太早結婚」的同事，卻在這個月和男友心血來潮去公證，只因為「感覺突然來了」！而年初才參加過好友的婚禮，竟然在臉書上告訴我們現在已經是甜蜜的「一家三口」？
以前是一年一年在改變，現在是一個月一個月不停更新資訊，身旁的人不管交男女朋友的、閃電結婚的、懷孕生子、工作升遷等好消息，就像個彩色氣球一樣，不斷在你身邊炸開，而最終抓不到幸福的仍是自己。
你在臉書上用力祝福找到真命天子的死黨，你盛裝打扮參加同事的世紀婚禮，你在育嬰用品店苦心思索給好友寶寶的禮物，你想正面樂觀地恭喜他們，卻仍發現內心有著深深湧上的自卑和孤寂，好像全世界的人都有了歸宿，自己未來仍遙不可及。
其實，這種被大家拋棄的感覺只是一種和別人比較所衍生的情緒，如果你再仔細想想，一定也有很多朋友儘管隻身一人，仍每天過著充實又有意義的生活。若您仍覺得人生了無樂趣、心靈空虛無助，也許可以先試著做出以下三件事：
一、暫時停用臉書
看到臉書上朋友不斷匯報自己的閃光照、出遊照、結婚照、寶寶照，自然很容易和他們做比較。其實我們都知道每個人總會將生活中最閃耀的一面公諸於世，卻隱而未宣自己的傷痛和悲苦，所以與其因為「看到別人比自己好」而心生不滿與妒忌，不如就不要再看了。
當生活少了計較和攀比，少了其實和你生命沒有實質相關的友人們，也許你才會發現最值得自己珍惜的是什麼！
二、找出真正的志趣
很多時候，我們會因為無所事事才把眼光都放在別人身上，如果你能重新省視自己，找出真正的專長、愛好、志趣，並努力充實培養它，你會發現一天二十四小時還真的不夠用呢！
但是要如何才能找到自己的志趣呢？首先不要把社會、家人或朋友認可和看重的事當作自己的愛好，盡量尋找天賦、喜好與興趣的最佳結合點，利用各方面條件開拓自己的視野，接觸眾多的領域。
不要以為自己平常只會打打球、看看電影、逛逛街而已，事實上，上天在每個人出生後的成長經歷中，都為他埋下一顆種子，讓我們在適當的時機萌芽茁壯。這顆種子就是我們的志趣，適當的時機就是我們內心想要不斷進步、學習成長的分分秒秒。
當一個人的志趣開始發芽，就好像內心有了肥沃紮根的土地，任憑外界風霜雨雪，依然迎風搖曳、颯爽豪氣！
三、行有餘力多做好事
有一個真實的故事曾在我們生活上演。一位盲眼老人搭計程車，下車時計價器顯示140元，司機把他扶至小區保安處後說：「我不收你錢，因為我比你賺錢容易。」
恰巧這時從小區內走出一位西裝筆挺的人，上車後一路和司機暢談，到下車時計價器顯示260元，老闆掏出400元給司機，然後說：「這錢包括剛才那位盲人的，但我賺錢也比你也容易點。」看著司機感動又驚訝的表情，老闆說：「我也不是多偉大，但行有餘力，就是希望你能繼續做好事！」
當我們願意在對方困難的時候伸出援手，就已經在彼此心中種下善良的種子，這份善心不會隨著時間淡去，反而在人傳人、心傳心之下，傳播到世界每一個角落。
當我們已是默默行善的一份子，就會發現這世上需要幫助與關懷的人真的很多，這時心中除了充滿感恩與正向的力量外，自然沒有多餘的時間和閒情和朋友們互相比較、自尋煩惱了！
