做瑜珈敷臉 雲林家扶阿嬤初體驗

母親節前夕，雲林家扶特別找來珈珈曲線館珈珈老師，帶領雲林家扶阿嬤們一起伸展筋骨，紓解生活壓力積累的肌肉痠痛，並一起敷面膜、保養肌膚。洪彩屏阿嬤開心地說，活了60幾歲，第一次做瑜珈、敷面膜，真新鮮。

珈珈老師說，長期生活壓力造成肩頸酸痛、肩膀僵硬。為了紓解阿嬤們的壓力，特別準備彈力帶及彈力球來伸展肩頸與手臂的肌肉。

家住莿桐的62歲洪彩屏阿嬤要照顧5個孫子，真的很辛苦。她受邀請參加活動並表示，第一次做瑜珈運動，感覺很特別，在珈珈老師帶領下，感到身體每個部位的筋都舒展開了，身體輕鬆多了。

務農的阿嬤頂著烈陽維持家計，肌膚晒得又乾又裂。雲林家扶社工幫阿嬤敷面膜，改善乾燥肌膚。68歲住土庫的林芙蓉阿嬤兒子過世，一肩扛起照顧兩個孫子的責任，因年邁僅能從事簡單農務。她說：「活到68歲第一次敷面膜，感覺太舒服了，冰冰涼涼的，謝謝雲林家扶中心讓我現在還能夠變美麗。」

雲林家扶督導林珊宇表示，家扶的阿嬤們多從事勞動工作，常常曝晒在陽光下，重複相同姿勢與動作，導致肩頸痠痛，皮膚也因紫外線直射而晒傷、乾癢，因此，今年特別安排陪伴阿嬤們做瑜珈、敷面膜，歡度一個不一樣的母親節。◇