螢幕盯太久 當心眼睛提前老化
3C產品改變現代人生活習慣，有些民眾不只工作長期盯電腦，通勤時也盯著手機，久而久之眼睛長期疲勞致痠痛流淚、視力模糊、乾澀等情況，加速眼睛的老化，出現老花眼、青光眼、白內障或黃斑部病變等退化性眼疾。
對此專家建議，每2小時讓眼睛休息15分鐘，及多攝取綠色及含葉黃素蔬果，避免讓眼睛快速老化。◇
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