身體常有瘀青？

身體常有瘀青不外有如下情況：不小心撞的；服用某些藥物導致的；天生血管較脆容易破裂；患有嚴重血液病及癌症等。 

有些人天生魯莽或粗心，撞在哪裡了也不知道，身上經常青一塊紫一塊的，擔心得了什麼病。其實只要觀察一下，看看自己身上青紫的地方都是哪些部位，如果青紫的地方都是在四肢上，尤其是在腿上，而且在1~2個星期就消退了，就基本上可以斷定是碰撞所致。 

小心臉、胸背部的瘀青

如果在臉上、胸腹部及背部也出現莫名其妙的青紫斑塊，並伴有牙齦出血、鼻出血、痔瘡出血或月經量大，就要去看醫生，排除患血液病的可能。即使西醫檢查未發現任何病變，也應該到中醫師那裡去診治調理，因為在疾病的早期往往西醫檢查發現不了任何問題，等到發現問題的時候就晚了，就已經成了不治之症，得用藥物延續生命了。 

有些血液病、全身性疾病或癌症，初期的表現就是皮膚青紫。青紫意味著皮下有出血，是否內臟也會出血，腦內也會出血？中醫通過調理心肝脾腎的功能來強化身體，消除青紫產生的原因。如果通過中醫把這些症狀消除了，致病的因素可能也一併清除了，內臟出血和顱內出血的隱患也隨之消除了。有病早治，無病早防。 

藥物所引起的瘀青 

如果服用阿司匹靈、銀杏、大蒜素、心臟病藥物、某些降糖藥、化療藥物、魚油、維生素E以及一些活血化瘀的中藥也會易出現皮膚瘀青。一旦停藥瘀青症狀就會消失。有些人蚊叮蟲咬引起過敏反應也會出現紅斑和瘀青。 

即使是因為天生血管較脆，容易撞破，也說明患者先天臟腑功能不足，可以通過中醫調理增強體質以強化血管功能，改善皮膚出現瘀青的現象。

瘀青體質 生活注意事項

皮膚易發生瘀青的人，在飲食上進食要有規律。宜食清淡、易消化食品，忌食煎炸、燒烤、辛辣食品。多吃花生衣、茄子、絲瓜、金針菜、蓮藕、銀耳、萵筍、馬蹄、木耳、茅根及新鮮水果。 

身體虛弱者，可多食肉類、蛋類、禽類，特別是富含膠質的食品，如骨髓、肉皮、豬蹄、烏賊、海參、阿膠等。身體瘀青並兼有大便出血、鼻子出血、牙齦出血的患者，可經常用鮮薄荷、鮮藕、甘蔗、生梨、鮮生地搾汁飲用。屬過敏性體質者，忌食海鮮或疑似過敏食物。慎服成藥或補藥，一定要在醫生指導下服藥。 

切勿立即搓揉或熱敷

皮膚出現瘀青後建議不要按揉。因為這種瘀青意味著有皮下淺表層或者深層血管破裂，如果按揉可能加重血管破裂程度或導致新的血管破裂而加重病情；發現瘀青後也不要立即熱敷，因為皮下可能還在繼續出血，熱敷會加速出血而加重病情。如果能夠確定瘀青是由撞傷引起，24~48小時後可以熱敷，否則不要輕易熱敷，可能加重病情。 

此外，最好要戒菸酒，適時休息、不可過勞，保持心情舒暢，避免過度緊張。不要進行太激烈的運動，避免擦傷、跌傷，並保持皮膚清潔，防止抓破感染。

瘀青看似相同 中醫分多種類型治療

中醫治療瘀青病症有悠久的歷史和系統的理論。看似症狀相同的瘀青表像被中醫按照病因分成多種類型，如：風邪入絡、熱入營血、氣血虛弱、陰虛火旺等。根據不同的病因辯證治療，大多效果不錯。 

例如：如果皮膚突然出現瘀青，伴有局部風疹水腫、皮膚瘙癢、腹痛、有食物或藥物等過敏誘因，可能就是風毒入絡，中醫用養血驅風的中藥，如四物消風散加減化裁治療。 

如果發病急促，皮膚紅斑紫斑成片出現，或伴有鼻血、牙齦出血、便血、尿血、發熱等症，可能就是熱入營血，需清熱解毒治療。可用犀角地黃湯加減化裁。 

如果瘀青反覆發作，色淡或暗沉，並伴有體弱乏力、頭暈目眩、食慾不佳、面色萎黃或蒼白，可能就是脾虛氣不攝血，需健脾養血，可用歸脾湯加減化裁治療。 

如果瘀青反覆發作，伴有鼻血、牙血、月經過多且色暗多血塊、顴紅、口渴、心煩、少寐、手足發熱或潮熱盜汗，應屬陰虛火旺，治宜滋陰降火、涼血止血。方宜知柏地黃湯加減化裁。 

因為導致瘀青的病因複雜，症狀也是變化多端，很難自行調理，需有此專長的中醫師診斷後方可開方治療，切不可病急亂投醫，或者自己開處方。如果陰陽寒熱虛實都辨不準就自行開方，就會貽誤病情。

消退瘀青 忌馬上冰敷揉按 

現在西醫說瘀青不可以揉，會導致更出血，且建議冰敷後熱敷。但民間建議揉開或用雞蛋吸附以消瘀。那中醫的看法如何？瘀青不消除會不會影響氣血運行？ 

皮膚出現瘀青後24小時之內不要按揉。如果是撞擊等外傷所造成的瘀青，24小時以後可以輕柔和熱敷。 

中醫不主張冰敷。冰敷雖然可以幫助止血，但是同時也會導致更大範圍內的血液凝固，加重體內淤血現象，同時使體內淤血消散的時間延長，甚至是很難消散。使體內創傷癒合的時間也會延長。 

瘀青出現24小時後用煮熟去殼的整雞蛋按摩瘀青部位是可行的。因為煮熟去殼的整雞蛋本身很熱也很柔軟，散熱過程緩慢而持久，同時雞蛋的分子之間有空隙，雞蛋和皮膚之間的溫差使雞蛋分子之間、雞蛋分子與皮膚毛孔之間能量流動加快，促進氣血運行，加速瘀青消散。◇