青春期孩子霸凌他人怎麼辦？

當發現自己的孩子霸凌他人，對父母來說是個衝擊。但如果它已經發生了，父母需要介入。父母在幫助孩子學會關懷和尊重與其他人的關係過程中起著重要的作用。這是改變霸凌行為極其關鍵的一步。

青春期的孩子霸凌別人是什麼樣子？

霸凌是指當孩子刻意欺負或反覆搗亂、恐嚇、威脅或傷害他人或他人的財產、聲譽或社會地位。在青春期時期的霸凌往往發生在不知不覺中，而且通常是對年幼孩子以強凌弱。

有幾種不同類型的霸凌，其中包括：
•言語欺辱——例如，侮辱、威脅、嘲笑或諷刺。
•背後戲弄他人的霸凌——例如，講下流的笑話、散布謠言，或鼓勵同齡人排除某人。
•網絡霸凌——利用科技比如移動電話或網際網路來欺負他人。
•身體霸凌——例如，推搡、絆倒或擊打。

霸凌方式多種多樣，它的影響極其嚴重。對一個孩子來說，這也許是在學校的糟糕的一天，對另一個孩子來說則可能是毀滅性的。儘管絕大多數的霸凌行為是相當溫和的（例如，令人不愉快的戲弄取笑，而不是進行攻擊或團體排斥），但所有霸凌具有傷害性和破壞性。它有時是非常具有破壞性甚至是有害的。

孩子霸凌他人的跡象

如果你懷疑你的孩子霸凌他人，有些跡象是可以發現的。例如，你的孩子可能：

•用積極或消極的方式談論學校裡的其他孩子。
•有不屬於他（她）的金錢、電子產品或其它東西。
•對通信設備遮遮掩掩，包括電腦。
•從他的朋友群組裡有序地排斥其他人。

這些跡象並不意味著，孩子一定是在霸凌別人；但你可以和孩子交流一下，並找出他（她）是否有任何與其他孩子在校相處的問題。

首先要鑑別你的孩子是否在霸凌他人。這涉及到你與孩子的交談。孩子需要了解你知道他（她）在霸凌。要和孩子講清楚，無論在什麼情況下霸凌都是錯誤的行為。

並非所有的欺負行為都是蓄意的。一些年輕人沒有意識到他們做出的霸凌行為正在給他人造成傷害。通常，當孩子發現他（她）的行為是錯誤和有害的，將會停止霸凌。

告訴孩子，你想和他（她）合作來制止霸凌行為。與孩子探討其表現出霸凌行為的可能的原因，並一起討論如何改變和解決問題的方法與策略。

孩子需要知道你是嚴肅認真地對待此事，你支持他改變他的行為。

你的角色

•父母是孩子最好的榜樣。你可以用自己與他人的日常互動來教導孩子學會尊重、同情和負責任。

例如，對於家庭成員、你的朋友、外出購物時等等，讓孩子模仿你的行為，以展現出對他人的尊重和關心。

•孩子可以向父母學習如何以健康或建設性的方式紓解憤怒或消極的情緒。例如，如果你感到憤怒，你可以說一些類似的話，「我現在真的很生氣。當我冷靜下來時，我們可以談談這個嗎？」

•如果你與孩子或其他人發生衝突，這正是向孩子展示如何建設性地解決衝突的機會。例如，想想當孩子打破了規矩或擾亂你時你的反應。利用這些時間來討論發生了什麼，讓孩子想出各種辦法來解決此問題。

這都讓孩子知道，你可以說出你的感受，而不是直接採取行動發泄。

•孩子是否有霸凌行為與父母在家裡如何管教他們息息相關。一個孩子害怕他（她）的生活中的成年人，可能會更容易霸凌他人，以試圖獲得控制和權力的感覺。另一方面，對於父母很少給予底限的孩子也更容易欺負別人。重要的是管教既不能太嚴格，也不能太放鬆。

•孩子之間如何互動也很重要。在兄弟姐妹之間的霸凌是相當普遍的，而且在家裡發生的霸凌與在校的霸凌有明顯的聯繫。

•良好積極的家庭關係對孩子的適應能力和顧及他人感受有著深刻的影響。良好的家庭關係有助於年輕人感受到被愛、安全感、並建立自尊。年輕人與父母有良好健康的關係不太可能參與霸凌行為。你可閱讀更多關於如何建立良好積極的關係的書籍，並與孩子保持互動。

如果霸凌仍持續怎麼辦？

•與孩子的學校說出你的擔憂。所有學校都擁有管理霸凌行為的策略。與孩子的學校合作可能是最有效的策略。

•與孩子或學校討論孩子周圍的朋友及其影響力。霸凌有時可能是由於受到他人影響所致。

•想想孩子的生活中是否還有什麼別的事情發生。在孩子的生活中出現什麼情況、或者最近發生了可能會導致孩子焦慮或恐懼的事？霸凌他人可能是一種控制這些情緒的方式。

•考慮一下孩子在家中是否經常接觸到爭論、衝突或家庭關係問題。某些年輕人應對壓力產生不適當的反應，暴露他們模仿父母在家的霸凌行為。孩子可能會模仿成人的消極行為。

•想想你如何處理管教孩子的問題，以及你如何解決家庭問題。某些年輕人認為，只能用身體的方式去解決負面的事情，而不是通過談話和合作來解決問題。下一次孩子傷害你或打破規則，讓他（她）參與解決問題。這會教會孩子在某些情況下如何控制局面，而你重視他（她）的意見。

•觀察孩子在看些什麼。孩子是否可能從電視、視頻遊戲或網際網路上接觸到暴力行為或不適當的圖像？年輕人從媒體看到太多暴力，認為這是大人們的行為和解決問題的方式。

•考慮你的孩子的溝通技巧。孩子是用霸凌來表達憤怒和悲傷嗎？與孩子或學校輔導員談談這些問題可能會有所幫助。給孩子更多機會去學習如何通過健康、開放的溝通來解決問題。

•考慮孩子的社交和情感溝通技能。孩子霸凌他人，是否因為他不知道如何與他人進行適當的互動，或者如何交朋友？跟孩子或學校輔導員談談這些問題。你可能需要閱讀更多有關青春期的社交和情感變化方面的書籍。

培養積極向上、富有韌性的年輕人

當你樹立尊重和關心的模範行為時，你幫助孩子建立起他所需要發展的積極的人際關係的能力，以及對自己的良好感覺。

這些能力包括：認識和管理情緒的能力、同情他人、管理同齡人壓力的能力、尊重他人、接受別人的不同之處、處理衝突的能力。◇