他們是如何輕鬆戒菸的？
「吸菸有害健康」，這一點，可謂人人皆知。很多吸菸之人都有過戒菸經歷，特別當身體健康亮出紅燈、醫生一再下通牒時，但戒菸成功者卻少之又少。
著名的戲劇家蕭伯納曾說：戒菸是一件容易的事，因為每個人都可以在一生中成功好多次。美國作家馬克·吐溫說：「戒菸——這個再簡單不過了，我一共戒了300次。」
可是，有那麼一群人，菸癮輕輕鬆鬆就戒掉了，再沒抽過。那麼，他們是如何做到的呢？
3天戒菸記
陳汝棠先生退休前是中國中央樂團交響樂隊隊長和大提琴演奏家，國家一級演員。他在大學下鄉的時候就學會了抽菸。逐漸菸癮變的很大，個把鐘頭就非抽一支煙不可。一家人都逼他戒菸，軟硬兼施，用了各種辦法都沒有用。家人只好不讓他在房間裡抽，他就跑到陽台抽、或者到排風扇下去抽、或者回家前先在樓下抽。他自己也想戒，可是怎麼也戒不掉。
1995年，陳先生看了法輪功師父的講法錄像，覺的很好，也想修煉。只因為有了想修煉的這一念，他還沒開始煉功呢!接下來3天時間，就把35年的菸癮徹徹底底給戒了。
在看法輪功師父講法錄像的當天晚上，陳先生就沒想起抽菸。但第二天、第三天，菸癮就上來了，他拿出煙來抽，可是昨天明明還在抽的煙，現在味道就不對了。朋友又請他抽。那天他抽了四種牌子，包包都是這樣，煙味都不對，像發霉的味道。
第三天晚飯後，那是陳先生最後一次抽菸。那天樂團錄音，樂團的人都是飯後一根煙，他菸癮憋不住，又抽一根煙，結果還是不對味，就把煙扔了。這一扔，到第二天連想都不想，抽菸的慾望就沒有了。他也奇怪，因為別人戒菸，過段時間菸癮還要再上來，而他怎麼戒的這麼徹底呢？後來他看了《轉法輪》這本著作後才知道，是法輪大法師父幫他戒的煙。他感到法輪功太神奇了！
神奇的戒菸經歷
在明慧網2100年3月2日刊登的《參加師父錦州傳功講法班的美好回憶》一文中，作者描述了他的神奇戒菸經歷：
我曾先後戒菸20幾次，打火機砸碎了20多個，都沒戒得了煙。修煉大法後，我又開始戒菸了。開始堅持一個上午沒抽菸，憋得實在難受。忍不住了就在室內找菸頭，在菸灰缸裡找了兩個菸頭，在陽台的地上揀一個，我把這三個菸頭扒開，湊在一起用紙卷上，吸一口：真香啊！下午沒有菸頭可揀了，我就想下樓買一包。正在這時，我看到從廳裡飄過來一團煙霧，距地面有1米半高，接著就飄到我屋裡來，鑽到我的鼻子裡、嘴裡、一直到我的嗓子眼。一種刺人的煙味，讓人想吐又吐不出來，特別難受。
以後幾天，每當我想到抽菸時，馬上就會飄過來一股白煙往我嗓子裡鑽，不幾天我就把煙戒掉了。至今10多年過去了，我再沒抽過一口煙，聞到煙味都受不了。師父在《轉法輪》中說：「真想修煉的從現在開始你把煙戒了，保證你能戒的了。」師父說的真靈驗，沒有師父的幫助，我這煙真不好戒。
30年老煙槍戒菸了
蔡仕元先生是台灣一家承包工程公司的職員，修煉法輪功之前是個30年的老煙槍，平均每天抽菸一包半，因此口乾舌燥，習慣性的咳嗽，藥石罔效，心知肚明是抽菸的緣故，卻總無法戒掉。蔡仕元說：「肺氣管都燻黑了，醫生都說菸癮是主要元兇，我下定決心戒菸不下100次，每次都堅持不了多久就投降，戒菸最長的時間是7天，菸癮越戒越重，後來就乾脆放棄了。」
2002年8月，因公司承包台南地區的工程，蔡仕元被派到台南市工作，在公司宿舍看到「法輪大法」簡介，於是依循簡介上的網址找到附近煉功點，參加8月1日開辦的看法輪大法師父講法錄像的九天學習班，從此成為法輪大法弟子。
九天班過後沒多久，8月15日那天，同事隨手遞過來一根香菸，蔡仕元當時愣了一下，這才想起來自己十幾天沒抽菸了，也想不起來要抽菸。以往越戒越重的菸癮就這樣消失不見了。
90後戒菸記
在明慧網2015年4月11日刊登的《上海90後年輕人修煉法輪大法的故事》文章中，作者寫出自己戒菸、戒酒的經歷：
我剛剛進入工作單位便學會了抽菸、喝酒，而且愈演愈烈。父母不止一次地勸阻我不要這樣做，可我總是拿「單位裡的領導都這樣，我要不會的話容易吃虧」為由來堵他們的嘴。然而隨著社會交際越來越頻繁，我喝酒越來越多，經常喝到爛醉回家。有一次甚至回家後倒在床上便開始嘔吐，而自己渾然不知。第二天母親說起這事也只是無奈的搖搖頭。我雖然當時有點愧疚感，可每當上了飯局動杯之後就都顧不上了。發展到後來，對父母的話也嫌煩了，最後母親也只能在我出門前輕輕的說一句：「少喝點，別喝醉了……」 。
煙抽多了，我就會不停地咳嗽，一咳就一個星期，很難受。我咳的時候總想著以後不能再抽了，也不止一次的想戒菸，可思想上的放縱使我每次面對誘惑時均以失敗告終，只能自我安慰：「抽菸的有幾個能戒了呀!」
我有幸修煉法輪功後，並沒有刻意的想著要去戒菸，只是感覺有一股無形的能量能抑制我想抽菸、喝酒的念頭，甚至讓我對煙味產生反感，聞到煙味就難過。自從那天起，我就順利的擺脫了跟隨我多年的惡習。真是太神奇了！
徹底服了
《是法輪大法改變了我》這篇文章刊登在2013年10月23日明慧網上。作者說自己從8歲就開始抽菸、喝酒、打架鬥毆，惡習成癮，他一天不打架、不吸菸就憋得慌，在村裡同齡人中小有名氣。1997年7月，在岳母介紹下，他走入法輪大法修煉，於是有了以下的神奇戒菸經歷：
原先我吸菸很兇，每天吸兩包煙，還得加著菸葉抽，導致早晚咳嗽的很厲害，影響老婆孩子晚上休息。我曾經戒菸戒過好幾次，但都失敗了。讀了《轉法輪》幾天後，我媳婦叫我特別看看師父講的戒菸的那一段法，說這樣就能戒了。當時我心中還有點不信，看完後我就抽根煙試試，剛吸了兩口，我人不知怎的就摔倒在地上了，摔得很疼，站起來後我還有點不服氣，撿起煙就又準備抽，怕又被摔，就坐到了床上抽，剛抽了一口我就暈倒在床上，感覺天旋地轉動不了，過了好一會兒才坐起來。這次我徹底信服了大法。從此以後我再也沒有吸過一口煙。
煙簍子戒菸了
明慧網2010年5月22日文章《法輪功讓我神奇戒菸》的作者是一位濟南法輪功學員，他描述自己的戒菸經歷：
我是1996年得法的，那時的我可以說是一個弱不禁風、骨瘦如柴、滿身疾病的人，而且還有吸菸的惡習，菸癮之大無法形容：每天睜開眼第一件事就是抽菸。飯可以不吃，煙不能不抽，一天一包半香菸跟玩似的。我的身體越來越糟，由於吸菸過量造成氣管發炎、進而成了哮喘病，隨之又引發不少的多發病、頑固病。就這樣我成了單位有名的藥罐子、煙簍子。在單位甚至都有人說：哎！就看你菸癮這麼大，要想戒菸真的太難了。煙越吸癮越大，而身體也越來越糟，那時候真是想方設法的戒菸啊!這身體是真的支撐不住了。於是，戒菸糖吃了，不管用；戒菸茶喝了，不管用；戒菸煙抽了，不管用；到最後聽說某軍區研製了一種戒菸藥，趕快去買，結果還是不管用——照抽不誤。在單位上班，今天戒了，明天又抽上了；上午戒了，下午又抽上了。後來乾脆把煙撕了丟掉，沒有了總不抽了吧!結果啊!癮上來硬是給人家要煙抽開了。怎麼說呢？真是沒臉沒皮的了。不怪有同事說：你要能戒了煙，我就能戒了飯。
奇蹟總是出現在山窮水盡的時候。就在我為戒菸犯愁時，有朋友介紹說：法輪功挺好，你身體這樣的，煉煉對你身體有好處。我不假思索的就答應下來了。你別說，開始兩天下來，還真是很好，就有功友說：你光煉功不行，你得學法。於是我請來了《轉法輪》，愛不釋手的讀啊!讀啊……!當我念到「戒菸」問題時，我想這下可好了，我這煙終於能戒得了了。我雙手捧著書說：師父，我一定要戒菸。說來也真是神奇，第二天我竟然沒想起抽菸，就好象根本沒這個事似的，第三天、第四天……繼續下來，不知不覺中煙戒了，什麼反應也沒有，也不難受。
這下單位的同事們可吃驚了：煙筒不冒煙了，太不可思議了！那個說我戒菸他戒飯的同事也蔫了，一個勁兒的納悶：這功也太神了！他們說我們也學行不行呀!我說：行，誰學都行，教人當好人，怎麼不能學呢！
自從我把煙戒掉後，隨著學法煉功，慢慢兒明白了做人的道理，知道修煉人要高標準要求自己，在社會上、家庭中都得做個好人，叫修心性。師父不斷的給我淨化身體，我的身體越來越好。14年來我沒花過1分錢的醫藥費，沒吃過一粒藥，徹底摘掉了「藥罐子」、「煙簍子」的帽子，成了一個身心健康的法輪功修煉者。
法輪功學員家屬的戒菸經歷
明慧網2011年7月23日的文章《父親的轉變》，作者寫出了支持大法的父親的戒菸經歷：「原來父親從勞教所看我回來，就沒事自己也拿《轉法輪》書看，看到戒菸那一講，心裡就動了一念：也想戒菸。就這一念，第二天就開始上吐下瀉，不吃不喝，就這樣3天後，一切都好了，父親像脫胎換骨了一樣，神清氣爽，卻發現不能抽菸了，真的不能抽了，食慾大增，40多年的煙齡使父親一天3包煙，沒有食慾、又黑又瘦，不到幾天的工夫，人也變白了、胖了、年輕了。父親有時學著媽媽的樣子盤腿，但他說他修不了，做不到法輪功學員那樣，只是信大法。」
結語
類似的事例還有很多。通過看書就能戒菸，這恐怕是有史以來最輕鬆、最神奇的戒菸方法。法輪功的神奇之處不止於此，喝酒、打架、賭博，甚至吸毒，等等不良嗜好，通過修煉法輪功戒掉的也比比皆是，患有頑疾、絕症者通過修煉「真善忍」，不斷歸正自己的言行，從而還到身體康復的例子也是普遍現象。法輪功帶給他們的不僅是身體的健康，通過遵循「真善忍」的法理修煉心性，他們的內心也更加寧靜、祥和、開闊、豁達。
文章來源：明慧網
可是，有那麼一群人，菸癮輕輕鬆鬆就戒掉了，再沒抽過。那麼，他們是如何做到的呢？
3天戒菸記
陳汝棠先生退休前是中國中央樂團交響樂隊隊長和大提琴演奏家，國家一級演員。他在大學下鄉的時候就學會了抽菸。逐漸菸癮變的很大，個把鐘頭就非抽一支煙不可。一家人都逼他戒菸，軟硬兼施，用了各種辦法都沒有用。家人只好不讓他在房間裡抽，他就跑到陽台抽、或者到排風扇下去抽、或者回家前先在樓下抽。他自己也想戒，可是怎麼也戒不掉。
1995年，陳先生看了法輪功師父的講法錄像，覺的很好，也想修煉。只因為有了想修煉的這一念，他還沒開始煉功呢!接下來3天時間，就把35年的菸癮徹徹底底給戒了。
在看法輪功師父講法錄像的當天晚上，陳先生就沒想起抽菸。但第二天、第三天，菸癮就上來了，他拿出煙來抽，可是昨天明明還在抽的煙，現在味道就不對了。朋友又請他抽。那天他抽了四種牌子，包包都是這樣，煙味都不對，像發霉的味道。
第三天晚飯後，那是陳先生最後一次抽菸。那天樂團錄音，樂團的人都是飯後一根煙，他菸癮憋不住，又抽一根煙，結果還是不對味，就把煙扔了。這一扔，到第二天連想都不想，抽菸的慾望就沒有了。他也奇怪，因為別人戒菸，過段時間菸癮還要再上來，而他怎麼戒的這麼徹底呢？後來他看了《轉法輪》這本著作後才知道，是法輪大法師父幫他戒的煙。他感到法輪功太神奇了！
神奇的戒菸經歷
在明慧網2100年3月2日刊登的《參加師父錦州傳功講法班的美好回憶》一文中，作者描述了他的神奇戒菸經歷：
我曾先後戒菸20幾次，打火機砸碎了20多個，都沒戒得了煙。修煉大法後，我又開始戒菸了。開始堅持一個上午沒抽菸，憋得實在難受。忍不住了就在室內找菸頭，在菸灰缸裡找了兩個菸頭，在陽台的地上揀一個，我把這三個菸頭扒開，湊在一起用紙卷上，吸一口：真香啊！下午沒有菸頭可揀了，我就想下樓買一包。正在這時，我看到從廳裡飄過來一團煙霧，距地面有1米半高，接著就飄到我屋裡來，鑽到我的鼻子裡、嘴裡、一直到我的嗓子眼。一種刺人的煙味，讓人想吐又吐不出來，特別難受。
以後幾天，每當我想到抽菸時，馬上就會飄過來一股白煙往我嗓子裡鑽，不幾天我就把煙戒掉了。至今10多年過去了，我再沒抽過一口煙，聞到煙味都受不了。師父在《轉法輪》中說：「真想修煉的從現在開始你把煙戒了，保證你能戒的了。」師父說的真靈驗，沒有師父的幫助，我這煙真不好戒。
30年老煙槍戒菸了
蔡仕元先生是台灣一家承包工程公司的職員，修煉法輪功之前是個30年的老煙槍，平均每天抽菸一包半，因此口乾舌燥，習慣性的咳嗽，藥石罔效，心知肚明是抽菸的緣故，卻總無法戒掉。蔡仕元說：「肺氣管都燻黑了，醫生都說菸癮是主要元兇，我下定決心戒菸不下100次，每次都堅持不了多久就投降，戒菸最長的時間是7天，菸癮越戒越重，後來就乾脆放棄了。」
2002年8月，因公司承包台南地區的工程，蔡仕元被派到台南市工作，在公司宿舍看到「法輪大法」簡介，於是依循簡介上的網址找到附近煉功點，參加8月1日開辦的看法輪大法師父講法錄像的九天學習班，從此成為法輪大法弟子。
九天班過後沒多久，8月15日那天，同事隨手遞過來一根香菸，蔡仕元當時愣了一下，這才想起來自己十幾天沒抽菸了，也想不起來要抽菸。以往越戒越重的菸癮就這樣消失不見了。
90後戒菸記
在明慧網2015年4月11日刊登的《上海90後年輕人修煉法輪大法的故事》文章中，作者寫出自己戒菸、戒酒的經歷：
我剛剛進入工作單位便學會了抽菸、喝酒，而且愈演愈烈。父母不止一次地勸阻我不要這樣做，可我總是拿「單位裡的領導都這樣，我要不會的話容易吃虧」為由來堵他們的嘴。然而隨著社會交際越來越頻繁，我喝酒越來越多，經常喝到爛醉回家。有一次甚至回家後倒在床上便開始嘔吐，而自己渾然不知。第二天母親說起這事也只是無奈的搖搖頭。我雖然當時有點愧疚感，可每當上了飯局動杯之後就都顧不上了。發展到後來，對父母的話也嫌煩了，最後母親也只能在我出門前輕輕的說一句：「少喝點，別喝醉了……」 。
煙抽多了，我就會不停地咳嗽，一咳就一個星期，很難受。我咳的時候總想著以後不能再抽了，也不止一次的想戒菸，可思想上的放縱使我每次面對誘惑時均以失敗告終，只能自我安慰：「抽菸的有幾個能戒了呀!」
我有幸修煉法輪功後，並沒有刻意的想著要去戒菸，只是感覺有一股無形的能量能抑制我想抽菸、喝酒的念頭，甚至讓我對煙味產生反感，聞到煙味就難過。自從那天起，我就順利的擺脫了跟隨我多年的惡習。真是太神奇了！
徹底服了
《是法輪大法改變了我》這篇文章刊登在2013年10月23日明慧網上。作者說自己從8歲就開始抽菸、喝酒、打架鬥毆，惡習成癮，他一天不打架、不吸菸就憋得慌，在村裡同齡人中小有名氣。1997年7月，在岳母介紹下，他走入法輪大法修煉，於是有了以下的神奇戒菸經歷：
原先我吸菸很兇，每天吸兩包煙，還得加著菸葉抽，導致早晚咳嗽的很厲害，影響老婆孩子晚上休息。我曾經戒菸戒過好幾次，但都失敗了。讀了《轉法輪》幾天後，我媳婦叫我特別看看師父講的戒菸的那一段法，說這樣就能戒了。當時我心中還有點不信，看完後我就抽根煙試試，剛吸了兩口，我人不知怎的就摔倒在地上了，摔得很疼，站起來後我還有點不服氣，撿起煙就又準備抽，怕又被摔，就坐到了床上抽，剛抽了一口我就暈倒在床上，感覺天旋地轉動不了，過了好一會兒才坐起來。這次我徹底信服了大法。從此以後我再也沒有吸過一口煙。
煙簍子戒菸了
明慧網2010年5月22日文章《法輪功讓我神奇戒菸》的作者是一位濟南法輪功學員，他描述自己的戒菸經歷：
我是1996年得法的，那時的我可以說是一個弱不禁風、骨瘦如柴、滿身疾病的人，而且還有吸菸的惡習，菸癮之大無法形容：每天睜開眼第一件事就是抽菸。飯可以不吃，煙不能不抽，一天一包半香菸跟玩似的。我的身體越來越糟，由於吸菸過量造成氣管發炎、進而成了哮喘病，隨之又引發不少的多發病、頑固病。就這樣我成了單位有名的藥罐子、煙簍子。在單位甚至都有人說：哎！就看你菸癮這麼大，要想戒菸真的太難了。煙越吸癮越大，而身體也越來越糟，那時候真是想方設法的戒菸啊!這身體是真的支撐不住了。於是，戒菸糖吃了，不管用；戒菸茶喝了，不管用；戒菸煙抽了，不管用；到最後聽說某軍區研製了一種戒菸藥，趕快去買，結果還是不管用——照抽不誤。在單位上班，今天戒了，明天又抽上了；上午戒了，下午又抽上了。後來乾脆把煙撕了丟掉，沒有了總不抽了吧!結果啊!癮上來硬是給人家要煙抽開了。怎麼說呢？真是沒臉沒皮的了。不怪有同事說：你要能戒了煙，我就能戒了飯。
奇蹟總是出現在山窮水盡的時候。就在我為戒菸犯愁時，有朋友介紹說：法輪功挺好，你身體這樣的，煉煉對你身體有好處。我不假思索的就答應下來了。你別說，開始兩天下來，還真是很好，就有功友說：你光煉功不行，你得學法。於是我請來了《轉法輪》，愛不釋手的讀啊!讀啊……!當我念到「戒菸」問題時，我想這下可好了，我這煙終於能戒得了了。我雙手捧著書說：師父，我一定要戒菸。說來也真是神奇，第二天我竟然沒想起抽菸，就好象根本沒這個事似的，第三天、第四天……繼續下來，不知不覺中煙戒了，什麼反應也沒有，也不難受。
這下單位的同事們可吃驚了：煙筒不冒煙了，太不可思議了！那個說我戒菸他戒飯的同事也蔫了，一個勁兒的納悶：這功也太神了！他們說我們也學行不行呀!我說：行，誰學都行，教人當好人，怎麼不能學呢！
自從我把煙戒掉後，隨著學法煉功，慢慢兒明白了做人的道理，知道修煉人要高標準要求自己，在社會上、家庭中都得做個好人，叫修心性。師父不斷的給我淨化身體，我的身體越來越好。14年來我沒花過1分錢的醫藥費，沒吃過一粒藥，徹底摘掉了「藥罐子」、「煙簍子」的帽子，成了一個身心健康的法輪功修煉者。
法輪功學員家屬的戒菸經歷
明慧網2011年7月23日的文章《父親的轉變》，作者寫出了支持大法的父親的戒菸經歷：「原來父親從勞教所看我回來，就沒事自己也拿《轉法輪》書看，看到戒菸那一講，心裡就動了一念：也想戒菸。就這一念，第二天就開始上吐下瀉，不吃不喝，就這樣3天後，一切都好了，父親像脫胎換骨了一樣，神清氣爽，卻發現不能抽菸了，真的不能抽了，食慾大增，40多年的煙齡使父親一天3包煙，沒有食慾、又黑又瘦，不到幾天的工夫，人也變白了、胖了、年輕了。父親有時學著媽媽的樣子盤腿，但他說他修不了，做不到法輪功學員那樣，只是信大法。」
結語
類似的事例還有很多。通過看書就能戒菸，這恐怕是有史以來最輕鬆、最神奇的戒菸方法。法輪功的神奇之處不止於此，喝酒、打架、賭博，甚至吸毒，等等不良嗜好，通過修煉法輪功戒掉的也比比皆是，患有頑疾、絕症者通過修煉「真善忍」，不斷歸正自己的言行，從而還到身體康復的例子也是普遍現象。法輪功帶給他們的不僅是身體的健康，通過遵循「真善忍」的法理修煉心性，他們的內心也更加寧靜、祥和、開闊、豁達。
文章來源：明慧網
