一天沒刷牙 口腔細菌暴增72%

「口氣」不好，自己常無自覺，造成口臭原因很多，一味地使用漱口水、芳香劑、嚼口香糖來緩解口臭，效果並不是百分百，萬一因此蛀牙或患了牙周病，細菌還可能跟著血液流入心臟，引發健康危機。

我們人體口腔中的細菌多達700種以上，如果一天沒刷牙，口腔內的細菌量就會暴增72.4%，這些細菌大多是會產生揮發性硫化物的厭氧菌，會讓口中散發出惡臭，增加了罹患牙周病和蛀牙風險。

口臭患者有25%是青少年


根據臨床報告，口臭患者中有25%是青少年，不同於一般成人因抽菸、蛀牙、牙周病等引發的口臭，青少年則多因生活習慣引起，如因為熬夜疏於刷牙，加上睡眠不足也容易肝虛火旺，加重口臭發生。

較令人擔心的是，蛀牙和牙周病的細菌會隨血液流入心臟，而引發心內膜炎或心瓣膜炎，或影響凝血功能，導致中風、血栓等心血管疾病。

口臭的原因有許多種，可以根據不同原因採取不同的方法進行調治，但最基本的刷牙清潔工作是絕不能馬虎，青少年想要擁有好的人際關係、展現自信，最好能貫徹每天三餐飯後刷牙的習慣，若不方便三餐刷牙，至少早晚二次要刷，才能有效預防口臭。有口臭的患者，刷牙時一定要順便刷舌苔，對改善口臭很有幫助。