單身七夕存活術 不一樣的情人節

情人節是情侶放閃的日子，商家更是卯足勁提醒，欠缺另一半的單身者，看到街上情侶卿卿我我，心中更是五味雜陳，但只要愛自己，接受單身事實，情人節也可以過得很不一樣。

一年之中，至少有2月14日、3月14日（白色情人節）及農曆7月7日三個情人節。心理師林雅萍表示，伴侶之間的相處貴在兩人的情感經營而不是節日，如果另一半對情人節有期待，可以約定一個真正屬於兩個人的情人節，不一定非要在情人節放閃，否則一年要度過三個以上的情人節會讓不太浪漫的人壓力太大，更容易引起衝突，在情人節後分手的情侶更是時有所聞。

不過，情人節也會遇上「親愛的你怎麼不在我身邊」的窘境，茫茫人海中，「對的人」就是還沒出現，林雅萍指出，單身者要先接受自己就是單身的事實，享受一個人的空間；如果覺得寂寞，找幾個同是單身的朋友一起過個不一樣的情人節。像近期網友的建議就可以參考。

一、七夕情人節就是你的愚人節

七夕情人節臉書動態總少不了閃光照洗版，不想鬱鬱寡歡，可仿效日前網友分享的「一個人拍出約會好時光」，只要透過簡單角度跟小道具，就可以拍「偽情侶照」，或更改交往動態，讓親朋好友大吃一驚。但記得情人節過後，要記得改回交往動態，免得錯失「終結孤單」的那個人。

二、出國或是台灣週末遊

七夕情人節雖然適逢民俗月，如果沒有忌諱的話，不如犒賞自己出國去，安排小週末出國或是去花東一日短程旅遊，為自己做「最浪漫的事」。

三、找單身聯誼PARTY

當周遭都在慶祝宣揚情人節，單身者為什麼要獨自落寞，一個人待在家呢？不如呼朋引伴或是號召所有單身朋友一起開趴，高唱「單身情歌」外，沒找到「對的人」也可以認識新朋友，拓展生活圈。

四、安排整天的運動

透過運動，可以幫助降低不安情緒、抵抗憂鬱，甚至還可促進身體分泌出與戀愛感覺相同、有「腦內麻藥」之稱的腦內啡。因此，就算和隔壁跑步機的人不熟識，也可「你走你的路」，度過情人節。

五、找前世情人一起過

今年適逢父親節、情人節緊連，女生現在沒有好情人，剛好可以跟爸爸一起過，有什麼比跟爸爸敘舊還溫馨。

男生呢？拿出塵封已久的PS4、XBOX吧，以前女友不讓你玩，現在它就是你的情人，而且無私奉獻、不會要求你帶她出去，你想賴在家裡多久就多久。

不過，做什麼都好，就是不要翻閱與前任情人的合照，「說好的幸福呢？」就留給回憶吧。（中央社）