研究：人過40 每週工作3天「狀態最佳」

經濟學研究人員發現：年齡超過40歲的打工一族，如果每週工作3天的話，他們的工作狀態將會達到最佳水平。


BBC報道：這項研究對象為，年齡超過40歲的3,000名澳洲男性，和3,500名女性工薪族。研究人員分析他們的工作習慣和大腦測試結果後發現，這個年齡的人通過從事兼職工作，能保持大腦處於活躍狀態，並能同時避免精疲力竭和壓力過大。
 

研究人員指：這一結果還需要兼顧很多國家提升退休年齡的現狀。


由墨爾本大學的墨爾本，應用經濟和社會研究學院，進行的這項研究分析了澳洲家庭狀況，收入水平和勞動強度等因素。還考量了人們在經濟和主觀方面的生存狀態，家庭結構和就業情況。


參與調查的人群被要求大聲讀字母，倒著背誦數字序列，還被要求在規定時間內做字母和數字組合遊戲。


測試結果總體看來，成績最好的是那些每週工作25小時的參與者們。


這份研究報告稱：工作有時就像是一把雙刃劍，既能刺激大腦活動。但工作時間過長，有些任務又特殊的話，工作也會導致體力虛弱和壓力過大。從而有可能削弱大腦的認知能力。


參與這項研究的凱奧大學經濟學教授麥肯錫（Colin McKenzie）說：這項研究結果似乎在說，就大腦功能而言。工作時間超長對大腦的傷害，比什麼活兒都不幹要嚴重得多。


研究數字顯示：每週工作大約60小時的人的大腦認知能力，還趕不上根本就沒工作的失業者。


不過，蘭卡斯特大學管理學院教授瓊斯（Geraint Johnes）說：「這項研究只分析了40歲以上的就業人群，所以還不能確定40歲以上的工薪族和別的年齡段的人有什麼不同。」他說：「這項研究實際說明的是，大腦的認知能力在每週25小時工作的情況下，會得以增進，超過25小時就會下降。」


他指出：每週工作時間提升到35小時後，對大腦認知能力的影響也不大。但要是每週工作超過40小時的話，大腦認知能力下降的幅度就會越來越大。