美麗基石 挑選天然肥皂

許多皮膚科醫生都鼓勵民眾使用天然肥皂，避免接觸石化清潔劑，這與筆者的觀點不謀而合。看似不可思議，但若你了解人類表皮肌膚在乾燥的情況下，可以吸收高達40%的水分，就會明白這種說法相當有道理。

石化清潔劑有什麼問題？不妨參閱維基百科：Sodium Laureth Sulfate（SLES）；Sodium lauryl sulfate（SLS）（烷基醚硫酸鹽，烷基硫酸鹽），在 CIR（Cosmetic Ingredient Review，國際化妝品成分白皮書）也提到會造成肌膚或眼周黏膜刺激性，容易帶走肌膚表層的溼度，並對敏感性肌膚（如：化學敏感、溼疹、粉刺、皮膚炎、癬類）者產生不適及刺激。

以這類產品清潔後，臉部容易缺水緊繃。部分女性因皮膚乾燥而塗抹乳液，短時間雖然有絲滑、細緻的感覺，殊不知擦上含矽靈的乳液（參閱2015年9月25大藥丸的專欄：含矽化妝品 你所不知道的噩夢），反而讓肌膚問題更嚴重。

含矽越擦肌越差

市面上90%以上的妝品都含矽，當肌膚被石化清潔劑脫水之後，再補上含矽乳液，等於幫助肌膚吸收矽靈，造成雙重傷害。這也說明為什麼20歲開始就塗塗抹抹保養皮膚的女性，到40歲之後，膚況卻往往比不保養的男生還糟。

另外，由於人類的表皮肌膚含水率約是70%，乾燥的肌膚含水率有時會低於30%。在乾燥的天候時，用指甲去搔刮表皮，甚至會有白色角質脫落，所以保溼可說是美麗最重要的基石。

試想，如果你使用石化清潔劑，隨著皮膚吸水40%，水中的石化清潔劑也相對會被吸收，日積月累，皮膚自然變差。如果使用天然肥皂，因為是天然油脂，親膚性比石化清潔劑好，所以即使洗衣用的天然皂，可能都比市面上的洗面乳還好。

天然成分占多少

筆者也發現市面上標榜天然的洗潔劑，幾乎都不天然。部分宣稱添加中草藥、茶樹籽、無患籽……等清潔品，幾乎還是以石化清潔劑做基底，再添加一小部分植物萃取液，便以天然產品自居。事實上，一塊肥皂最多只能添加約3%的中藥。一塊100克的肥皂可用兩星期，約使用30次，換算下來每次你能夠用到的天然成分，實際上不到0.1克（比一粒花生還少）。

因此，建議讀者挑選洗後不會乾澀緊繃的天然皂。購買前，記得檢視「產品配方」，以無添加的肥皂為佳。牢記：保養品簡單即是「美」。◇