正確洗臉步驟 讓肌膚更保溼

已是10月入秋時節，雖然早晚天氣較涼爽，但白天氣溫仍高，多變的氣候讓肌膚負擔沉重，此時正確的洗臉步驟將可讓臉部肌膚不致因錯誤洗臉方式受到傷害還可保溼，不僅如此，只要洗臉方式正確，不需昂貴的多效能洗面乳，即可擁有健康的肌膚。

有不少人覺得已很認真洗臉為何臉上總是長痘痘與粉刺。雖然洗臉是每天必做的事情之一，可是往往不小心使用錯誤的方式洗臉。

正確洗臉步驟：

1. 洗臉前先洗雙手

工作了一天，手上可能已含大量細菌和汙垢，所以想把臉洗乾淨就得先洗手，讓潔面產品能有效起泡，也避免細菌與汙垢使得臉上的痘痘與粉刺更惡化。

2. 搓揉洗面乳充分起泡

洗手後，擠些洗面乳在手掌充分搓揉起泡，再以綿密泡泡深入毛孔潔淨汙垢。洗面乳未充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起痘痘生成。

3. 先用溫水再用冷水

無論是哪一個季節，最好以溫水（40℃以下、25℃以上）洗臉，既可洗淨臉部汙垢與清潔劑，又可保有天然保溼油脂。溫度太低的水無法將毛孔內的油垢洗清，熱水的高溫讓毛孔擴張，會讓油脂流失太多，臉部易乾燥生皺紋。

4. 洗淨髮際線與下巴

靠近頭髮的髮際線、耳朵、下巴等處往往被忽視要洗淨，女性容易在髮際周圍、下巴等處長痘痘，如能確實洗乾淨可避免痘痘煩惱。

洗臉容易常犯的錯誤：

1. 流汗就洗臉

天氣熱易出汗，每天要多洗幾次臉，這樣易造成肌膚繼續分泌油脂，保護乾燥的臉部，形成越洗越油的窘境。正常的情況早晚各一次即可，除非在外面待一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，可以每天增加一次。

2. 洗臉後不擦保溼

洗臉後若沒立刻擦保溼讓肌膚自然風乾，易造成皮膚水分過多流失出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用化妝水、具有保溼效果的面霜。

3. 未重視T字部位清洗

臉部T字部位是最容易藏汙納垢的地方，最好仔細清洗方可避免長痘痘與粉刺。

4. 用毛巾洗臉

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，較難深入毛孔清除深處汙垢油脂。所以，洗臉最好使用柔軟的潔面海綿，並經常晾晒消毒海綿，以免滋生細菌。

5. 用強效洗面乳

強效潔面產品易過度洗去油脂造成皮膚乾燥敏感，洗完臉之後又有緊繃感。◇