地球吃不消！ 簡易10招少用塑膠製品

據統計，2009年美國共產生了3千萬噸塑膠廢棄物，其中僅有7%被回收利用，其餘的被丟棄在垃圾掩埋場、沙灘、河流和海洋裡，造成了嚴重的環境問題，不僅如此，許多研究也指出塑化劑有害人體，而用塑膠袋、塑膠盒包裝的食品，塑化劑、化學成分也很有可能融入食物其中。

幸運的是，隨著環保意識抬頭，越來越多人希望盡可能減少對塑膠製品的依賴與浪費，想要為打造綠色環境盡一份力。mnn.com介紹了以下10種減少塑膠廢棄物的好方法。

1.不要用吸管

到餐廳吃飯時，告訴服務生你可以直接用杯子喝水，不需要塑膠吸管，買飲料時也能強調這一點；抑或是買一些可重複使用的不鏽鋼或玻璃吸管。

2.自備購物袋

全世界的人平均每分鐘使用100萬個塑膠袋，而每個塑膠袋要經過1千年才能分解。我們去購物時最好使用布質的環保購物袋。

3.遠離口香糖

目前市售的口香糖中大多內含聚乙烯、聚醋酸乙烯酯，這兩者被大量用於塑膠製品。研究實驗中發現，聚醋酸乙烯酯能使老鼠罹患腫瘤。此外，口香糖的包裝也是由塑膠製成的。

4.改用玻璃容器

購買各式各樣裝在玻璃罐中的加工食品，例如義大利麵醬、果醬等。吃完後洗淨並用來儲存其他食物，或者帶去購買散裝食物。

5.隨身攜帶容器

無論是去買外帶還是將餐廳的剩菜帶回家，請服務生將食物裝在自己準備好的不鏽鋼或玻璃容器。

6.少吃冷凍食品

冷凍食品雖然方便，但大多使用塑膠包裝，即使是硬紙板製成的環保型包裝，實際上也被塗上了一層薄薄的塑膠。

7.少用塑膠餐具

隨身攜帶一副不鏽鋼餐具，外出吃飯或自備餐點時都能使用，既有食安衛生的保障，也能減少對環境的汙染。

8.給孩子穿布尿布

據統計，美國人每年使用76億磅的一次性尿布，每年單為美國嬰兒提供的尿布，需要8萬磅的塑膠和20萬棵樹木為原料製成。布尿布由棉花製成，貼在嬰兒皮膚上柔軟又舒適，效果好過紙尿布，省錢又環保。

9.不買塑膠瓶裝果汁

試一下自己鮮榨果汁或吃新鮮水果，減少塑膠廢棄物也有益健康，可攝取更多維他命和抗氧化物，避免了市售果汁中過高糖分。

10.自製清潔劑

我們沒有必要購買多種塑膠瓶裝的清潔劑，生活中一些垂手可得的天然材料，其清潔效果不亞於化學產品，例如醋、小蘇打、檸檬汁等都是製成清潔劑的絕佳材料。◇