【投緣心得】大笑不止去看醫生

在這個步調快速的生活圈，許多人都有了所謂的「文明病」。非是身體上的不適，而是心靈上的不適應，或許是從小到大的陰影，也可能是對現在環境的不安，這時如何調適內心，就是門很大的學問。

報導的阿公講述小時得了怪病，醫生處方是每3個小時打一針，糟糕的是，當時父母親不在身邊，他又哭又鬧的，別人就把他綁在椅子上為他打針。連打21天後他開始不停地笑。從此，他就離不開笑，可是他的生活中卻沒有一件事情是讓他可以笑的。

我們平時因應生活的需要，難免都會有壓力，不管是在工作上、人際關係上，有時甚至會感到難過。或許會收起真實的一面，但是面具戴久了可能造成別人的誤會，連自己也找不到出發的原點了。

所以有宣洩的方式非常重要，除了逛街、和朋友聊天，最好是運動啦，不只是能沉溺在流汗的快感中，更能暫時拋開煩惱，恢復到最真實的自己。像爸爸在假日時總喜歡出門騎腳踏車，投向大自然的懷抱，享受陽光的洗禮，調劑一下身心。

人生是為了自己過的，太在意他人的看法，就會限制了自己發揮的空間，在生活中與人相處，都會碰到喜歡或不喜歡的人，如果每個人的想法都要一一去關心解釋，不是太累嗎？其實我只要盡力做好自己認為是對的事，相信生活就會精采、踏實！◇