桃園勞工壓力大 民團籲主管雇主多關心

桃園市生命線2015年工作壓力指數調查中發現，桃園市勞工的工作壓力平均分數為59.4分，大部分勞工是能處理自己的壓力並適時調整；其他指標卻也顯示出桃園勞工「工作負荷感大，心理健康與活力指數偏低」的現象，因此，企業組織是可以透過一些訓練和服務設計來協助員工，主管也可適時關心與幫助員工，讓員工置身於健康友善的職場中，就會有好的工作表現。

勞工朋友們如何能了解自己的身心狀況並適時調整自己？桃園市衛生局與生命線的網站，皆有提供線上測驗，幫助勞工隨時自我檢測，了解自己的心理健康狀態。另外，也可以利用呼吸放鬆、運動或飲食等方式抒解壓力；除了自我觀照外，企業若能做到「員工協助」，更是提升公司的績效與形象，員工是任何產業中重要的螺絲釘，關心每個螺絲釘，讓他在良好的狀態工作，才能維持公司的生產與運作。◇