研究：美成年人心臟超齡7歲

美國疾病管制暨預防中心（CDC）的研究發現，75%的美國成年人（30~74歲），其「心臟年齡」高過實際年齡，這令他們患心臟病和中風的風險上升。CDC提醒，不管幾歲的民眾，只要做出實際改變，就可以降低心臟年齡，減少健康風險。

CDC於1日公布「生命徵象」報告，其依據吸菸、高血壓、糖尿病及肥胖等心血管方面的危險因素，來計算「心臟年齡」（heart age）。研究顯示，每2名成年男性當中，就有1人的心臟年齡比實際歲數老了5歲以上；每5名成年女性中，則有2人心臟年齡比實際歲數老了5歲以上。平均而言，美國成年人的心臟年齡，比實際歲數老了7歲。

CDC提醒，高血壓、高膽固醇、抽菸、肥胖症、不健康飲食、缺乏運動與糖尿病，都是導致心臟提早老化的常見原因，但這些因素都可以透過控制加以改善。不管民眾的實際年齡多少，只要做出實際改變，就可以減輕心臟年齡，進而達到降低心臟病或中風的發生機率。◇