研究：結婚能使人更長壽幸福

結婚是否比單身更讓人幸福？過去三十年來，婚姻更普遍地成為了一種選擇，而非必需品。但傳統文化還是傾向於與伴侶共同生活。一個普遍的觀點是：尋找到自己的靈魂伴侶會令人更快樂、生活更有意義。已有科學研究表明已婚人士比單身者收入更高，壽命也更長。婚姻對人的身心健康也有益。

據《赫芬頓郵報》報導，加拿大國家經濟研究局的一項研究綜合了多項數據，發現已婚人士比單身人士感到更幸福。研究人員調查了婚前至今的滿意度，受訪者均認為如果沒有結婚，他們不會像現在那樣幸福；研究也發現已婚人士的持續幸福感高於未婚者。

3面向提升婚姻幸福感

1. 受試者認同結婚的益處遠遠超越了「蜜月期」，結婚第一年的確可能是兩人最快樂的時光，但他們並不只是單純地適應這種變化，而是有意識地繼續享受婚姻帶來的長期益處。

2. 人到中年面臨壓力時，婚姻將起到正面的作用。對已婚人士來說，有伴侶的陪伴能緩和中年時的情緒困擾，如工作、照料孩子和父母帶來的的壓力。研究共同作者、加拿大財政部研究員索恩．格羅弗說，中年人面臨許多壓力，但已婚人士會有貼心的伴侶與之交談、在困難時給予支持，這就解釋為什麼單身人士面臨更困難的局面。

3. 將伴侶當作最好的朋友，這會將幸福感提升到最高。事實上，這種做法使身心收益擴大一倍。之前的研究已經發現夫妻之間親密的關係是長期身心健康的關鍵。

當然，也有人認為婚姻並不是維持親密關係的唯一途徑，長期柏拉圖式的友誼也能帶來充分的快樂。哈佛大學心理學博士貝拉．德保羅說，很多關於婚姻與幸福的研究，沒有考慮到那些曾結過婚但因憎恨婚姻而最終離婚的人，而且那些已婚的人本來就傾向於選擇婚姻，但對不婚主義者來說，結婚未必有同樣的影響。

總而言之，這一研究只不過是綜合了各項數據的結果，並不代表每個人都會在結婚後感到更幸福。儘管結婚並不一定使人快樂，但對想要結婚的人來說，如果夫妻雙方都能珍惜彼此，智慧地經營婚姻，結婚的確會使人更幸福。◇