調查: 2成6勞工一天沒上網感焦慮

勞動部近日完成「勞工數位機會調查」，詢問勞工多久不上網會感到焦慮，發現二成六勞工一天不上網就會感到焦慮，另有高達三成一的勞工坦言使用網路造成身體變差，其中，不動產業的網路焦慮程度最嚴重，整體而言，只有四成八的勞工不受網路影響，完全不會因為沒上網就焦慮或擔心。

勞動部去年7月抽樣各縣市共5,500多名勞工訪問，針對「勞工多久不上網會感到焦慮、擔心」，約一成五表示「一天」，一成一回答「不到一天」，其中不動產業有二成六勞工一天內沒上網就會焦慮，是各行業最高。

精神科醫師、台灣網路成癮防治學會理事張立人分析，上班族若過度使用網路，甚至出現「看電視時同時在滑手機」等「數位分心」症狀，可能造成注意力無法集中，記憶力、判斷力變差，及容易疲勞等現象。

因此，精神科醫師楊聰財建議，上班族認知到自己有過度依賴網路時，最好能重新安排時間管理、培養多方興趣，持續約一個月就能慢慢改善情況。◇