在家上班 3劣勢不可輕忽

在家上班似乎已成為一股勢不可擋的潮流。多項研究顯示，有越來越多人選擇在家工作，且在資訊設備迅速發展的時代，也有愈來愈多企業接受員工在家上班。但是，對個人而言，在家工作並不是完美的。

加州商業顧問公司分析的數據顯示，全球有一半的工作職位可在家上班完成。倫敦商學院的一項研究預測，2020年全球至少有一半以上的勞動力不在辦公室。

《哈佛商業評論》指出，在家上班可以帶來許多優勢，不僅降低公司營運成本，無需通勤也讓員工心情更愉快、身體更健康、離職率更低，而且還可能比在辦公室上班的員工更具生產力。財經網站SmartAsset提到，在家從事文書撰寫、打電話及新產品設計等工作的效率會更高。

「人們想要在家工作是因為更有生產力。」就業服務外包網站FlexJobs執行長費爾（Sara Sutton Fell）表示：「在家上班分散注意力與中斷工作的事情會相對減少、工作環境也較好控制、沒有通勤時間、請病假天數也銳減、員工對工作滿意度提高。」

儘管在家工作的好處多多，但這並不意味在家工作絲毫沒有缺點。假如您沒有意識到這些副作用，很可能會陷入其中，造成生產力降低。以下是SmartAsset總結的3個在家工作最常見的劣勢，身為一名在家工作者不可不知。

1.降低升遷機會

「見面三分情」是人之常情。當組織有異動、升遷機會時，主管總是先想到每天見面的部屬；那些在家工作的員工被提拔晉升的機會相對很渺茫，即使他們的工作表現一直都很好。

【建議做法】要定期以線上即時通訊軟體、電話或E-mail主動和主管、同事互動，並每個月至少進辦公室2~3次。面對面接觸絕對有助於職場升遷。

2.工作時數無止盡

很多人在辦公室待的時間很長，但是，通常他們回家以後，就不再工作了；而在家工作者因為家裡就是辦公室，所以通常他們的工作時間會更長，甚至工作到半夜都是家常便飯。即使省了每天的通勤時間，但這樣長的工作時間，假以時日還是會讓人吃不消。

【建議做法】 為了避免長期工作下產生的疲勞，必須強迫自己設定一套明確的工作時間表，提醒自己何時該休息，而不是一直坐在書桌前。

3.孤單寂寞

當一個人接受全職在家上班時，通常只想到好處，那就是不用通勤、不用常參加一些無聊的會議，還有可以彈性地安排自己的上班時間。但是，他們忘記一點，就是在家工作通常只有一個人，即使您可以避免辦公室的流言蜚語，但卻必須忍受每天長時數的寂寞。

【建議做法】有時候可選擇到圖書館、咖啡廳或是到辦公室上班，人多的地方可以減輕這種孤獨的感覺。◇