國際越野挑戰賽台灣站／台日野跑好手賽前交手 分享野跑小撇步

「2015 The North Face 100®國際越野挑戰賽—台灣站」星期六即將在新店碧潭舉行，共有超過3000名的越野勇者挑戰山徑賽道。本次邀請到享譽國際的日本越野跑傳奇明星-鏑木毅來台參賽，賽前與台灣知名極地超馬選手-陳彥博一起共同分享越野跑的經驗，身為前輩的鏑木毅更傳授了許多越野跑的小撇步。

鏑木毅憶起自己三十幾歲，第一次接觸越野跑時，只是一般的跑者，曾經胖到80公斤的他覺得自己根本不可能會完成，直到真的在森林、山徑中跑步，才覺得人生整個都改變了。他表示自己非常喜歡在山林中奔馳的感覺，在人類演化的歷史中，於鋪設好的道路上跑步其實只佔了很短的歷程，因此越野跑能讓自己回歸大自然，感受自己的野性，找回自我靈魂。在越野跑的過程中，吸收森林裡的能量也可以思考許多人生哲學，就算是沮喪、難過也會因此而好轉。他在之前是一個公務員，40歲以後便投入越野跑，希望能透過自己的故事，讓更多人認識這個運動，激勵更多跑者。也因此，他在日本創辦了富士山越野超級馬拉松賽(ULTRA-TRAIL Mt. FUJI 簡稱UTMF)，短短三年在國際間就引起很大的迴響。因為富士山是日本非常具有代表性的地標，也因著活火山的特性，UTMF的賽道和其他越野山徑有很不一樣的風景。而參加UTMF能夠深入跑進山中，和一般遊客經過的路線截然不同，看到的大自然景觀更是不一樣。

鏑木毅也談到台灣的玉山比富士山更高，有很特殊的自然環境，他在日本的時候便略有所聞，日本的跑者也很喜歡來台灣參賽，這些都是吸引他此次首度造訪台灣的原因之一。陳彥博也提到，台灣有許多很適合的山林，賽徑不輸國外，像是此次在碧潭及烏來山區舉辦的The North Face 100®國際越野挑戰賽就是很好的例子。陳彥博此次特別在粉絲團上號召，邀請3位幸運的粉絲一起組隊參加100公里接力賽，他說這次為了要讓更多的人接觸與認識越野跑，特別選擇參加接力組，希望大家都能感受到野跑的活力。陳彥博表示鏑木毅在世界上是知名的頂尖選手，更是亞洲唯二獲得環勃朗峰耐力賽（The Ultra-Trail du Mont-Blanc簡稱UTMB）前三名的跑者，自己仰慕他已久，雖然這次無法在賽道上和他一起並肩同行跑100公里，彥博還是溫暖地用日語為鏑木毅明天的表現加油！

鏑木毅提醒初次參賽跑者，在高山裡溫度較平地低，要注意防寒措施，並攜帶足夠的水與營養補充品，裝備盡量精簡。除了專注於跑步之外，不要忘了拉筋、暖身等更重要的基礎訓練。正在籌備第三本書的陳彥博也說，他至今還難忘2013年至北美參加加拿大育空特區極地橫越賽700公里的震撼，雖然過程中幾度挫折與幾近崩潰，但透過轉換心情與視野後，他成為亞洲第一個完賽的選手。他建議跑者在明天的比賽過程中，盡情、盡興地享受山林越野的洗禮，讓2015 The North Face 100®成為自己人生的另一個里程碑。