8要訣 助夫妻感情升溫

夫妻恩愛是幸福婚姻生活的重要標誌，通常經歷了熱戀之後，在婚姻生活中就會逐漸趨於平淡，不會愛得那麼熱烈了。若想繼續維持恩愛與甜蜜，應該怎麼做呢？祕訣又有哪些呢？《赫芬頓郵報》（Huffington Post）總結了恩愛夫妻八大法則。

1.有效的溝通：

每對夫妻都會吵架，爭吵時雙方會說出令對方誤解和受到諷刺的話，平時隱藏的負面情緒都會爆發出來，但恩愛夫妻總是能冷靜地傾聽對方，通過交流解決問題，在一場小風波過去後，所有惱人的小問題都能迎刃而解。

2.道歉與和好：

恩愛夫妻不習慣鬥嘴，因此當爭吵結束時會向彼此道歉，迅速和好，他們不會鬥氣，不會彼此怨恨，更不會引起另一場爭端。關於絕不忽略向對方道歉這個動作，有個非常重要的涵義：為自己的負面行為感到歉疚，以及對另一半的尊重。

3.協助與支持：

恩愛夫妻總會尋求對方的支持和建議，他們尊重並信任對方的觀點。這些夫妻深深知道無論自己做了什麼，對方都會理解。在這種夫妻關係中沒有一方會感到自己高人一等，他們知道有些問題無法獨自解決、處理，因此才會和對方分享，他們會傾聽、詢問與討論，並互相支持。

4.不與人比較：

恩愛夫妻不會和別人攀比，他們珍惜自己的婚姻特質，自然而然地能夠理解結婚鑽戒的大小，對於婚姻生活的美滿指數不會有絲毫影響，只有自己才能衡量自己是否幸福，而這絕不是基於周圍朋友的影響。

5.自我的調整：

無論是共同諮詢婚姻專家還是單獨尋求自我解決的方法，夫妻倆人都會完成目標。他們知道要照顧好對方，首先要照顧好自己，不會放任自己的負面情緒來破壞夫妻關係，盡可能地確保身心處於最佳的狀態。

6.不舊事重提：

每個人大多都有過羅曼史，而恩愛夫妻自然也對彼此的婚前史有所知悉，卻不會當作武器，他們尊重並感激這些過去式，因為經歷過不同的戀愛會讓人更成熟。無論如何，恩愛夫妻不會糾結於過去，只在乎現在的良好關係，頂多反思以往的經驗，分享一些深刻的記憶，隨後一笑而過。

7.給獨處機會：

恩愛夫妻明白獨處是絕對必要的，爭吵、壓力都使人需要獨處時間，有時也是身心放鬆的最佳方法。恩愛夫妻的性格通常是互補的，如內向的一方有時不去參加一些人多的聚會而選擇在家看電視，外向的一方單獨出席，也不會因為把對方獨自留在家中而內疚，尊重彼此的個性。

8.不拒絕幫助：

在配偶主動提供幫助時，即使不是理想的形式或時間，也不會向他們咆哮。恩愛夫妻樂於接受對方的任何幫助，若不願接受幫助可能促使配偶產生怨恨情緒，並降低他們主動幫忙的慾望。如果一方自願洗碗，但沒有洗乾淨，另一方不會多加指責；如果一方自願做晚餐卻把菜燒焦了，另一方也不會加以取笑。

夫妻恩愛，感情融洽，不僅有利於家庭和睦，而且能夠健康長壽，「執子之手，與子偕老」。◇