一次搞懂流鼻血

流鼻血也許反映出身體的狀態或是警訊,不可掉以輕心。(Fotolia)
流鼻血也許反映出身體的狀態或是警訊,不可掉以輕心。(Fotolia)

文/榮大夫(旅英執業中醫師)

流鼻血看似只是個小麻煩,但也許是反映出身體的狀態或是警訊,仍不可掉以輕心。是什麼原因會導致流鼻血?流鼻血要不要緊?需要治療嗎?

流鼻血在中醫稱為「鼻衄」,嚴重的鼻出血稱「鼻洪」、「腦衄」,通常是一個鼻子出血,偶爾也會兩個鼻孔同時出血。有的人出血頻繁,有的人只是偶爾發作。流鼻血可由局部或全身多種因素引起,現代醫學視為疑難病症。

中醫認為,流鼻血大多因為「肺燥血熱」,鼻內脈絡受損而流血。此外,氣候、外傷、情緒不良、疾病所致氣血陰陽偏盛、偏衰等,都可導致流鼻血。肺在五行中屬金,開竅於鼻,春夏之交木火伐金,秋季金氣過旺,肺絡容易受損,是鼻出血的高發季節。此外,鼻內腫瘤、腦部疾病以及一些血熱、血毒性的疾病,如血友病、白血病、再生障礙性貧血等也容易導致鼻出血。

小孩 因熱毒太盛

小孩流鼻血的情況比較普遍。中醫認為小孩為純陽之體,本來陽氣就比較旺盛;有些小孩很任性,脾氣急躁,致使內火蘊藉;有些小孩偏食,愛吃香辣、油炸、燒烤食品及肉食,不愛吃蔬果,使體內熱毒太盛:再加上小孩本身臟腑嬌嫩,故鼻內脈絡容易受損而出血。

孕婦 受胎兒影響

孕婦也比較容易流鼻血,因為胎兒是純陽之體,孕婦受胎兒的影響,體內陽氣偏旺,再加上自身體質因素以及情緒、環境等因素的影響,流鼻血的機率就會增大。

成年人 因體質變化

成年人流鼻血主要有兩個方面:一個是從小就有流鼻血的現象,沒有重視,沒有得到合理的治療,就成了「習慣性流鼻血」。另外一個就是受到一些外部因素,如外傷、情緒、氣候的影響或者身體內部疾病導致體質變化而鼻出血。

先別慌!4招快速止血

1.壓迫法止血:流鼻血時不要緊張,不要仰頭。可用拇指和食指緊緊地壓住兩側鼻翼,向鼻中隔方向用力,並暫用嘴呼吸。一般壓迫5~10分鐘左右,出血即止。止血後不要在短時間內再大力地捏擦鼻腔,以免再度流血。

2.填充法止血:如果出血量大,或用上法不能止血,可用脫脂棉捲成如鼻孔粗細的條狀,向鼻腔充填,要塞緊才能達到壓迫止血目的。再繼續捏住雙側鼻翼10分鐘左右,即可止血。

3.舉手法止血:如雙鼻腔流血,將雙手舉起,如左鼻腔流血,將右手舉起;如右鼻腔流血,將左手舉起。此種方法可迅速止血。

4.中藥止血經常流鼻血者可常備一些中藥粉止血,將中藥粉如芡實、血餘炭、艾葉炭、三七等用藥棉或紗布包裹後塞往鼻腔內,要塞緊。

注意:反覆少量的鼻出血或頑固性的出血患者,應及時到醫院檢查治療。

習慣性流鼻血 要不要緊?

任何病症都是身體疾病的外在表象,所以習慣性流鼻血必定有其內在因素。

流鼻血本身對身體就有一定的傷害,如果能查到病因及時治療,不僅能糾正鼻出血症狀,還可能早期發現疾病,及時排除隱患,使身體病症得到糾正,避免發生更加嚴重的病變,變害為利,因禍得福。

列舉一個案例:一位患者7歲經常流鼻血,長得面黃肌瘦且矮小,他媽媽帶他來到診所。我發現他肺胃有熱,給他做清肺熱、健脾胃的治療後,他不僅不流鼻血了,面色也變得紅潤有光澤,身體也變強壯了,半年就長高很多。

中醫師推薦二道藥膳 改善身體狀態

大部分流鼻血的人都跟肺燥血熱有關係,所以平時要服用潤肺清熱的食品及藥品。同時,脾胃為氣血生化之源,所以還要服用健脾胃、助生化、補氣血食品及藥品。在此推薦兩款藥膳湯以饗讀者。

1.老鴨潤肺健脾湯(一日量

材料:老鴨子500克、黃芪20克、白朮10克、熟地10克、大棗10枚、知母10克、懷牛膝10克、元參10克、藕節10克、白芍10克,生薑及鹽。

做法:1.將上述材料放入鍋中,加入適量的水。2.用大火煮沸1分鐘後再細火慢燉2小時。3.濾掉藥渣,吃肉喝湯。此為一日量。

說明:此款藥膳可作為平日調養品食用。

2、潤肺健鼻攝血茶一日量

材料:夏枯草10克、墨旱蓮10克、白茅根10克、仙鶴草10克、藕節10克、杭菊10克、枸杞10克、生地10克、西洋參片5克、大棗10枚。

做法:1.將上述材料放入鍋中,加入適量的水。2.用大火煮沸1分鐘後轉小火,燉15分鐘後關火。3.濾去藥渣,將藥汁分兩次服完或頻頻代茶飲。此為一日量。

說明:此款藥膳,出現症狀時服用;在自覺鼻內乾燥有火時連續服用一週,或流鼻血後連續服用一週。

飲食注意事項:

經常流鼻血的人要注意:飲食要清淡,肺熱者,多食用蔬菜水果中性味偏涼的食材,如白菜、絲瓜、梨、蘿蔔等;體虛者多食花生、紅棗、黑木耳等。

在出血期間,飲食不宜過熱,應放至溫涼後再進食,忌食一切辛辣煎炸及酒等刺激物,以及蝦、雄雞等。◇

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