【預防秋冬心梗】霧天戶外晨練

寒冷的冬季很容易導致心血管痙攣，誘發大面積心梗，導致猝死。而不良的生活習慣可能會成為猝死的直接「導火線」。

霧天從事戶外運動，易誘發心臟病。在空氣汙染最嚴重的霧天裡進行戶外運動，會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結，誘發心臟病。老年人萬一要出門，可以戴上口罩，但也不要在濃霧中停留太長時間。◇