【預防秋冬心梗】上大號後猛起身
寒冷的冬季很容易導致心血管痙攣,誘發大面積心梗,導致猝死。不良的生活習慣,對心臟的殺傷力不可輕忽。
上大號和起床一樣,上大號後也不能猛起。研究顯示,用力屏氣排便時,腹壁肌和隔肌強烈收縮,血壓下降可能引起腦溢血,心肌耗氧量增加會誘發心絞痛、心肌梗死,兩者都可能造成猝死。這時如果蹲便後快速站起,容易誘發由於改變體位所導致的短暫性腦缺血,從而頭暈、眼花、摔倒,甚至發生腦血管意外,所以此時站起來應該緩慢。◇
寒冷的冬季很容易導致心血管痙攣,誘發大面積心梗,導致猝死。不良的生活習慣,對心臟的殺傷力不可輕忽。
上大號和起床一樣,上大號後也不能猛起。研究顯示,用力屏氣排便時,腹壁肌和隔肌強烈收縮,血壓下降可能引起腦溢血,心肌耗氧量增加會誘發心絞痛、心肌梗死,兩者都可能造成猝死。這時如果蹲便後快速站起,容易誘發由於改變體位所導致的短暫性腦缺血,從而頭暈、眼花、摔倒,甚至發生腦血管意外,所以此時站起來應該緩慢。◇