輕度尿蛋白又吸菸 糖尿病患減壽24.7 歲

國家衛生研究院教授溫啟邦9日發表「從美兆資料預測個人壽命之長短」研究結果顯示，糖尿病患者加上抽菸，平均少活14.4年；若糖尿病患者同時有輕度尿蛋白又吸菸，平均減壽24.7年。但如能以規律運動改善這些健康風險因子，可防止減壽，並延壽3~5年。

溫啟邦分析17年來，健康風險因子包括糖尿病（糖尿病前期）、肥胖（過重）、吸菸等對壽命長短的影響。結果發現，具有單一危險因子的風險不小，如男性糖尿病患者少活8.2年，心跳每分鐘超過90下壽命減少9年，超過100下更會減壽12年，貧血（血紅素≦11.5g/dL）短命11.5年，嚼檳榔短命5年，吸菸短命5年，不運動減少4.7年，高血壓減少4.3年等。

如果有兩種危險因子共同存在，減壽年數幾乎是兩者相加。同時有糖尿病與蛋白尿，減壽達15~18年，微量蛋白尿少活11年，輕度蛋白尿少活18年，重度少活23年；若同時有三種因子，減壽恐超過20年。◇