打造凍齡配方？ 研究：基因決定青春容顏

科學家發現，基因關係決定了一個人的容顏是否易老。郵報網站報導，2010年英國研究人員發表一項研究報告，探索為什麼有些人看起來會比同齡人年輕。

來自萊斯特大學（University of Leicester）和倫敦國王學院（King's College London）的研究人員發現，容顏顯得較年輕的人，一般擁有較長的端粒（在细胞衰老和癌變過程中起著重要的作用），這意味著他們的生物鐘走得比較慢。

通常擁有較長端粒的人也比較健康，端粒較短的人通常較易患上心臟疾病或某些癌症。 他們發現一個人看來是否年輕，其關鍵在於端粒的長度。隨著時間的流逝，它們會變得越來越短，直到細胞死亡為止。

端粒是什麼？

端粒是染色體末端重複出現的DNA序列，可以保護染色體退化。每當人體細胞分裂，這些端粒就會縮短，而每一次縮短就表示這些細胞可能老化。

參與研究的倫敦國王學院史裴特教授（Professor Tim Spector）表示：「有些人的基因決定了他們衰老得比較快。」

體育鍛練 可延緩端粒收縮速度

既然較長的端粒比較年輕健康，那有沒有辦法可延緩端粒變短？科學家也進行了這方面的研究，發現體育鍛練可有效達到延緩端粒變短的時間。

根據《ELIXIR》雜誌報導，倫敦皇家學院（Imperial College London）的一項關於雙胞胎的研究發現，在遺傳基因相近的情況下，經常進行體育運動的人，其生命狀態要比不運動的孿生兄弟或姐妹要年輕10歲左右。

倫敦皇家學院的研究人員針對2,401對、平均年齡48歲的雙胞胎進行研究。研究範圍包括他們的日常運動量、有無吸菸等。然後研究人員對他們進行血液檢測，以判斷他們的染色體末端端粒的長度。

結果發現，少運動的人的端粒長度比經常進行體育鍛練的孿生兄弟姐妹來得短。只要不懈地進行體育活動，端粒的收縮速度會減緩。◇