心血管疾病 控制三高刻不容緩

台北市103年10大死因中，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓等心血管疾病分別排行第2、3及7名。929是「世界心臟日」，中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會28日下午舉辦「行動護心 健康入心」園遊會，希望喚起民眾對心血管疾病及危險因素的重視，中華民國心臟學會理事長葉森洲指出，根據衛福部統計國人死因，心血管疾病死亡率僅次於癌症，不到5人就有1人死於心血管疾病，控制三高（血壓、血糖、血脂）刻不容緩。

台北市衛生局健康管理處長林莉茹表示，據民國85至98年健保住院資料分析發現，民眾急性心肌梗塞發生率快速上升，她提醒，每當季節交替、氣候變化時，血管驟然收縮或舒張，容易導致心腦血管疾病發作與復發，因此適當調整生活型態是預防心血管疾病的重要關鍵。

心腦血管疾病以往被視為老人病，中華民國心臟基金會副執行長葉宏一說，近年來因飲食不當、抽菸等習慣，患者有年輕化趨勢。民眾可透過調整生活型態，規律運動，並採少油、鹽、糖及多蔬果的健康飲食習慣，穩定控制血壓、血糖、血脂，就能遠離心血管疾病。◇