肚子老是「脹氣」

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文/林旭華醫師

對繁忙且講究效率的現代人而言,脹氣問題可說是既不陌生又令人困擾的問題。脹氣是臨床上病患常見的主訴,病人也會很自然地聯想到,腸道是否長了什麼東西而擔心不已!

其實人體腸道在正常情況下,約有150~200c.c.氣體存在,約七成是吃飯、說話時吃進去的;其餘是腸道細菌分解食物所產生的。這些腸道氣體,會經由放屁、打嗝時排出,部分由腸壁吸收。當腸道發生蠕動障礙、便祕或腸阻塞、腫瘤堵塞等壓迫到腸道情形時,都可能造成脹氣。

為什麼會脹氣呢?

脹氣不是一種病,是一種臨床症狀,表現為腹部不舒服,有膨脹感,其中「脹氣」現象只是許多疾病中的伴隨症狀之一而已。造成脹氣的原因相當多,大概可分為以下幾類:

1.腸道功能性障礙

這是最常見的原因。對繁忙且講究效率的現代人而言,並不陌生,常常因為吃太多太快,飲食習慣不好引起消化不良。另外,因壓力大引發自律神經失調,導致腸道蠕動變慢,如大腸激躁症等。

此時請嘗試克服內在匆忙,放慢生活步調看看是否有所改善,如果仍然不舒服就需前往醫院,進一步確認是否為腹腔器質性疾病。

2.腹腔器質性病變

包括:消化性潰瘍、感染性疾病、手術後脹氣、腸黏連、肺氣腫、低血鉀症、藥物反應、慢性盆腔炎、結締組織疾病及甲狀腺低下症或癌症,所引起的脹氣等原因皆需考慮。

3.其他因素

鼻子過敏的人,常不自覺用嘴巴呼吸,把空氣吸進消化道內,也容易產生脹氣。另外吃了易產氣的食物,如地瓜、豆類製品等也會有此現象。

單純的脹氣較無健康危害,但嚴重者可能會影響到正常呼吸、血液循環、電解質平衡,甚至增加毒素吸收。所以最好還是找家庭醫師鑑別診斷,找出病因。◇

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