愛低頭 高中生罹退化性關節炎

退化性關節炎已不是年長者專利，40歲以下族群罹病急速增加，其中竟包括17歲高中生。書田診所復健科主任潘筱萍22日表示，40歲以下族群，好發部位以頸椎最多，其次為腰椎、膝部。發炎早期盡速接受藥物及物理治療，急性發作時多躺及接受復健科醫師或物理治療師平日保健指導，除了減緩不適症狀外，並有預防惡化效果。

退化性關節炎症狀包括局部疼痛，後腦杓、肩、頸僵痛，甚至酸疼；若已形成骨刺，造成神經根壓迫，會引起肩膀、上肢的酸麻、疼痛及無力；脊椎動脈壓迫時，可能出現姿勢性頭暈、目眩、耳鳴等，甚至暫時性失明失聰；頸脊髓壓迫時，則可能會導致大小便失禁和下半身麻木無力、行動不穩等情況。

潘筱萍提醒，早晨起床肩頸僵硬疼痛是退化性關節炎前兆，頸椎退化警訊，若有相關症狀時，應盡早就醫治療。日常生活中，多留意避免頭、頸固定同一姿勢太久及不正常的姿勢，適時調整睡枕，平時可常作頸部加強運動來保養。在發炎早期盡速接受治療，除了減緩症狀外，並預防惡化，以免發生嚴重的併發症。◇