自衛防身 大葉大學柔道社正夯

練習柔道加強自我防衛能力，就讀彰化縣大葉大學藥用植物與保健學系三年級莊景荃是獲得103年中部五縣市柔道錦標賽個人賽金牌，目前是擔任柔道社社長，他說最近台北捷運鄭捷殺人事件讓他感觸良多，練柔道可以強身健體和防身，加上練習的運動量大，讓他體重從126公斤，掉到105公斤，算是額外的收穫。

另外，分子生物科技學系一年級余昇庚，獲得嘉南藥理大學柔道校際邀請賽個人組銀牌、中部五縣市柔道錦標賽銅牌。他說國中時期對柔道就很有興趣，不過一直沒有機會學習，進入大葉大學後，發現大葉有柔道社，二話不說馬上加入柔道社。教練、學長都會幫忙矯正姿勢，雖然練習很辛苦，但是扎下厚實的基礎，收穫良多。

藥用植物與保健學系三年級黃俊榕說，這次因為帶傷上場所以只有獲得嘉南藥理大學柔道校際邀請賽個人組銅牌，平常社團在星期一、三、五晚上7~9時練習。練習相當紮實，光暖身活動就要做半小時，避免因為暖身不夠受傷。

柔道社指導教練陳允聰除了是員林警分局訓練課教官之外，還是警政署柔道初段、二段的冠軍，訓練出很多柔道界的金牌選手。他說，平時訓練，除了護身打法、伸展操外，還針對同學個別狀況進行技術指導。一個動作要求同學至少要練習300次，姿勢正確基本動作紮實，在比賽中自然而然就會脫穎而出。◇