相由心生 好心情讓你容貌更出眾

美國心理學家表示，一個人是否有吸引力、表現出眾，並不單純來自容貌，而是來自正面的好心情。保持好心情是最有效的美容方法。

心理學家最近進行一項研究。他們拍攝幾段錄影，讓一些人進入房間分別做自我介紹。然後請素不相識的人，根據錄影給他們打分，包括外在形象、情感表現和社交技能，最後評價自己是否喜歡他們。結果顯示，外在形象的影響因素最小，而那些有積極情緒的人受到的評價最高。

正性情緒保持內分泌平衡

專家認為，所謂好心情就是心理學中所說的正性情緒狀態，它直接對內分泌產生影響。很多研究證實，正性情緒與負性情緒都會造成神經內分泌和免疫功能的變化。經常處在正性情緒中的人，可以保持內分泌的平衡和身體機能的協調，也可增強免疫力。表現在臉上就是面色紅潤、容光煥發。

專家表示心情愉快時，大腦內神經調節物質分泌增多，流向皮膚表層的血液增加，使人面色紅潤、富有光澤；而不良情緒如緊張、壓抑、恐懼會造成內分泌紊亂，激素調節障礙，導致動脈小血管收縮，皮膚的血液供應減少，面色就會失去光澤而乾枯，甚至出現皺紋。如果長期心情不好，會導致神經衰弱和失眠，同時會使皮膚顏色變黃或老化。

另外，由於激素的分泌受神經支配，不良情緒出現時，汗腺和皮脂腺受到壓迫，皮膚油脂分泌異常，使汗毛孔增大，肌肉變鬆弛。這也是造成粉刺、溼疹等多種皮膚疾病的原因。

如果一個人經常處在愉悅中，表情就會變得舒展、祥和而生動。這就是為什麼有的人雖然五官並不出眾，但卻讓人感到很「順眼」的原因。美國心理學家甚至發現，常聽歡快優美的音樂，能使孩子長得更漂亮。所有這些都是正性情緒的影響。

古代中醫有能力望而知病

面相其實是人身體健康的晴雨表。古代中醫可通過看面相而知病因。中醫講「四診」，即「望、聞、問、切」。其中的「望」，就是望氣色。「望」在四診的最前面，可見在診病中的重要性。

從人的表相上看，眼睛看而不清，說明肝臟有問題；舌頭嘗而不滋，說明心臟有毛病；嘴唇蒼白無色，說明脾胃不和；鼻子嗅而不味，說明肺腑顯病態；耳朵聽而不聞，說明腎功能衰退。人的面相的不同部位與人的五臟六腑對應關係中，看面相顏色的具體變化，也能找到疾病的癥結。

從人的面相與人體五臟的對應關係相對照，還能看出人的癖好。常吃酸的人臉發青；愛吃苦的人臉發紅；好吃甜的人臉發黃；喜吃辣的人臉發白；吃過鹹的人臉發黑。年齡大、生活有閱歷的人，也能通過看其相、觀其行、聽其言，知道這個人的性格、人性、癖性和健康狀況。看起來好像是命裡注定的東西，其實很多都是自己不好的思想、不良的習慣和不善的行為所造成的。

相由心生 心善者慈眉善目

相術中「相」一般是指面相，也概指整個相貌。「相由心生」指有什麼樣的心境，就有什麼樣的面相。一個人的心思與作為，能通過面部特徵表現出來。《四庫全書》論述：「未相人之相，先聽人之聲；未聽人之聲，先察人之行；未察人之行，先觀人之心。」也都強調「心」決定了人的面相，面相的變化也是「心」的變化帶來的外在表現。

古時候有句諺語說：「有心無相，相由心生；有相無心，相隨心滅。」說的是一個人的相貌會隨著心念善惡而改變。

其實從古代中醫學和現代生理學、心理學來分析，「相由心生」的道理也十分簡單：一個人的相貌由形和神兩部分組成。形貌純屬生理特徵，神貌既包含生理因素，也取決於後天修為。生活中的一舉一動、一思一念，日久天長就會凝固於人的臉上，可謂「有諸內必形諸外」。心念即生，必然作用於身體。如果內心平和寧靜，便會氣血調和、五臟安寧，必是滿面光華、神采飛揚，自然讓人樂於親近交往。

無論是環境還是相貌，都是自己的「心」決定的。「相」是「心」的一面鏡子。內心的平和與愉悅會瀰漫到臉上和目光裡，變成超常的自信。長期保持好心情，眼睛就會光芒四射，皮膚也會有光澤。可以說，好心情具有滋潤和改善容貌的奇特功效，是最好的美容師，從內心改變著人。這是任何藥物、補品、手術和化妝也無法比擬的。◇