主婦蹲著擦地板 長期下背麻痛

家庭主婦長期蹲著洗衣或擦地板數十年，不當姿勢恐導致腰椎滑脫狹窄，須借助開刀治療。醫師建議，最好站著拿拖把拖地，且拖把把手長度最好超過肩膀，並以正確姿勢拖地，避免造成腰椎滑脫等傷害。

一名60歲家庭主婦因長期蹲著洗衣或擦地板數十年，長期不當姿勢導致腰椎第4到第5節第一度滑脫併狹窄，2年前從臀到腳開始感到麻、痛，在醫師建議下，患者先使用背架，並接受復健及藥物等保守治療。

患者今年初又因年終大掃除，突生急劇下背痛合併雙下肢麻痛無力及跛行，經台中醫院神經外科施作腰椎核磁共振，確立當年腰椎已到達第二度滑脫併狹窄，評估需開刀治療。

鍾偉安醫師示範站著拿拖把拖地，且拖把把手長度最好超過肩膀。（台中醫院提供）

神經外科醫師鍾偉安表示，家庭主婦或勞動服務者常因過度勞動，或上班族因久坐、久站，或停經後婦女沒注意到骨質疏鬆，因不當姿勢導致脊椎壓迫性骨折等造成腰椎疾病，導致單側或雙側下肢麻痛或無力；還有家庭主婦喜歡蹲著洗衣或擦地板，長達數十年者風險最高。

鍾偉安呼籲，如果發現不明原因急性頸椎或下背痛，單側或雙側肢體麻痛或無力長達3天以上，或慢性頸椎、腰椎疼痛3個月以上，請立即就醫接受治療。◇