中年自殺率 男比女高1.6倍

自殺風險女性是男性的1.8倍，但根據衛福部101年台北市主要死因統計顯示，男性自殺死亡率占六成二，是女性1.6倍。其中45~64歲中年男性雖只占總體男性29%，卻占所有男性自殺死亡人數41%。台北市衛生局長林奇宏18日指出，中年男性死因統計發現一警訊，中年男性自殺率比同年齡女性高出1.6倍，中年男性自殺對家庭、社會衝擊非常大，希望有效遏止中年男性心理上的壓力。

台北市自殺防治中心調查1千多位45~64歲男性自殺風險個案發現，中年男性主要自殺原因包括家庭問題、憂鬱傾向及失業因素。心理師柯書林建議，隨著健康與體能大不如前，應試著接受無法獨自承受更多負擔與壓力，學習為自己而活，相信自己一路堅持的能力與價值，完成尚未實現的個人目標，尋求心靈更大突破；不要害怕對家人表達憂慮與無助，讓家人知道「超人」也有需要照顧與關心的時候。◇