陶晶瑩保養有方 身心皆逆齡

演藝圈競爭激烈，不少女星為了達到逆齡美肌，不惜冒風險動刀整形，近日幫保養品活動站台的藝人陶晶瑩則表示，自己不做侵入式美容，「所以我的寬下巴一直都在，跟我和平共存」陶晶瑩說。

時間摧殘下，肌膚也漸漸失去彈性光澤，如何鎖住青春，留住活力風采，考驗著每位女性。陶晶瑩說：「自己的聰明才智或許遠比美貌更吸引人，但也不可諱言，還是想要盡力讓外表保持最佳狀態，畢竟愛美是人的天性，且也相當自豪自己的膚況！」

再忙 還是要保養

 陶晶瑩近年台灣、內地兩邊跑，身兼主持人、歌手、作家，但繁忙的生活沒有沖淡她對皮膚的保養。陶晶瑩說：「護膚品的保溼、防晒、抗老是我最在意的部分。」

繁忙的都會女性要懂得聰明保養，陶晶瑩坦言能代言黛珂7年，是因為品質好、步驟簡化效率高，「重點是章小蕙都在用」，陶晶瑩打趣說到。另外，忌口對皮膚保養是很重要的，她補充：「少吃辣、吃食物不吃食品、多吃果菜少吃肉、減低糖及碳水化合物的攝取。」

心態年輕 人更靚

逐漸將事業重心放在姐妹淘網站的陶晶瑩，也分享在百忙中如何掌握時間跟保養的方法，她認為心態上的逆齡是很重要的，「人身上唯一不會老化的地方就是大腦，大腦不斷求進步，讓心態年輕，你就可以持續做很熱血的事情」，她也很會利用時間放鬆，在等飛機時就跟經紀人、造型師打大老二，舒緩心情，利用時間多休息，「睡眠充足很重要。」◇