紫蘇健胃茶 舒緩胃脹氣

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文/李明慧

吃太飽,胃脹氣怎麼辦?中醫師建議:喝杯紫蘇健胃茶,舒緩胃脹氣!           

紫蘇健胃茶

材料:紫蘇、陳皮、甘草、藿香、厚朴各3錢。

做法:將藥材洗淨後,放進1500cc的水中煮沸,即可完成。

功效:有效幫助排毒,達到新陳代謝的效果。

藥材作用

紫蘇:發汗解表,行氣寬中。

陳皮:理氣健脾。

甘草:益氣補中,清熱解毒。

藿香:化濕,解暑。

厚朴:行氣,燥濕,消積,平喘。◇

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