日頭赤焰焰 買防晒乳前，看懂標示

夏日炎炎，防曬產品成為民眾外出必備品，但不少民眾常有「防曬係數越高越好」、「擦一次就能防護一整天」或「防曬不用卸粧」等迷思，反而讓防曬效果打折扣、增加肌膚負擔。高市府衛生局呼籲，選購前應詳細閱讀產品外包裝SPF及PA標示，並適時補擦與徹底清潔。

高市府衛生局說明， 防曬產品外包裝上的「SPF（Sun Protection Factor）」主要是防護會導致皮膚曬傷與紅腫的UVB紫外線，其數值代表延緩曬傷時間，例如一般人曝曬10分鐘會曬傷，塗抹SPF15的產品則可延長至150分鐘才曬傷。而。「PA（Protection grade of UVA）」則是防護會導致皮膚曬黑的UVA紫外線，最高可延緩曬黑時間達16倍以上。

衛生局表示，了解SPF與PA防護目的差異，才能精準挑選適合自己的產品，若只是日常通勤、逛街等一般戶外活動，建議選擇SPF30、PA+++以上產品，即具備基本防護力；若是長時間於戶外工作、運動或海邊戲水等活動，可再依需求選擇較高係數產品，因此並非防曬係數越高就越好。

衛生局提醒，防曬產品應於出門前30分鐘塗抹，並視流汗狀況每2小時補充一次，才能維持足夠防護力，適時補充才是關鍵。首次使用新產品前，建議先於手腕內側或耳後等部位進行小範圍測試，確認無過敏反應後再大面積使用，以降低肌膚不適風險。

此外，衛生局強調，使用防曬產品後，務必依產品特性做好徹底卸粧與清潔，避免殘留物質長期停留在肌膚上阻塞毛細孔，引發皮膚刺激或過敏等不適症狀，確保肌膚在防護之餘也能維持健康穩定狀態。◇