真正的快樂

英國作家約翰．拉布克：「快樂有如拉小提琴，即需要常常練習。」快樂無所不在，有些快樂是在無意中發現，有些快樂是靠自己努力獲得。有想法負面的人，會認為快樂是透過比較而來，看到有人比自己落魄，就會覺得自己比較快樂，這就是真正的快樂嗎？我覺得不是。

前陣子看見《大紀元時報》副刊版面，有個「心靈小語」專欄，正好報導〈快樂的真相〉，其意：快樂的本質，來自於落差。當我們從沒有到擁有，這段轉變帶來強烈的心理刺激，讓我們感受到滿足與幸福。然而，當我們適應了擁有的狀態，這份刺激便會逐漸淡化。除非再次經歷從無到有的過程，我們才可能再次感受到那份喜悅。

但我個人覺得，「快樂」不一定是來自於收穫，更多的是，收穫過程中的付出，付出見證了你的快樂。曾經有項調查，人在即將過世前，問他們覺得人生中，最遺憾的事是什麼？許多人說：「最後悔沒有多陪陪家人。」包括蘋果創辦人賈伯斯也是如此。記得人生病時，會說什麼話嗎？「到頭來沒有任何事比健康更好，但是他們都要到生病時，才會知道這是最大的快樂。」這是一句源自古希臘的名言。

快樂是人生中不斷追求的，但快樂到底是什麼呢？是物質上的滿足？還是他人的給予？又或是品味悲傷後的感悟？最終，也唯有在付出過後，才能真正從心靈深處，發出會心一笑。

對大多數人來說，快樂的程度多由獲得的多寡來定義：一份生日禮物、意料之外的颱風假、甚至是周年慶時，搶到中意的衣褲服飾。但仔細想想，這些生活中的小確幸，哪個不是從他人手中拿取，又有什麼是出自於努力付出後的回報？真正的快樂，不是被動的獲得，而是要自己去爭取，當哪天失去了這些小確幸，失去了意外的驚喜，還能持續在身旁的，才是真正的快樂。

付出，可以給我們帶來心的愉快。我付出，所以我快樂。這是透過積極主動的態度所換來的，只要改變自己的心態，就會發現快樂無所不在。謝謝《大紀元時報》常常在心靈小語裡，提供我快樂的「激湯」，讓快樂的真相帶領我，去領會到真正的快樂。◇