5個護膚祕訣 學古代美女養出無瑕美肌

中國皇后在精華液問世幾千年前，就已經擁有美玉無瑕的肌膚，而抹著厚重白粉的日本藝妓，沒有泡沫洗面乳照樣把臉洗得乾淨清爽。談到美容護膚，或許向古代東方女性取經，反而能找到比現代更多的解方！

美容網站「Byrdie」請教中國草藥養顏專家，分享5個中國傳統護膚祕訣，能讓肌膚變得更美好。

♦︎ 草本植物

中藥可以治療不同的病症，當然也能夠護膚。古代美女依靠草藥養護容顏也就不足為奇了，北耆（為黃耆品種之一）、黃耆、枸杞即是其中的3個佼佼者。

北耆具有美白淨化肌膚的效果，有助於改善肌膚光澤；黃耆能夠使疲倦老化的皮膚煥發光彩，重獲新生；枸杞延衰抗老的功效幾乎人盡皆知，所以又名「卻老子」。

究竟應該選擇哪種草藥、怎樣使用？不同的皮膚類型會有所不同，建議諮詢中醫診所或中藥店。

黃耆能夠使疲倦老化的皮膚煥發光彩，重獲新生。（Shutterstock）

♦︎ 正確飲茶

上述三種草藥也可以熱水沖泡飲用，味道也許不那麼令人愉悅，但功效無庸置疑，千年流傳不衰足夠現身說法了。草藥茶多種多樣，根據季節、症狀，以及其他因素來選擇藥材，調整劑量。

比如枸杞菊花茶可以排毒，增進免疫系統，養顏抗衰老，但它更常用於夏季，那時藥性更強。最簡單的方法就是把幾粒枸杞和菊花茶包放入熱水沖泡，飲完茶後，再把枸杞吃掉。這道草藥茶富含有益肌膚的抗氧化劑、礦物質、胺基酸、維生素C和類胡蘿蔔素。

枸杞菊花茶延緩衰老、養顏美容、增強免疫。（Shutterstock）

♦︎ 玉石滾輪

在臉部使用玉石滾輪或刮痧板，可以增強血液循環，幫助排毒。古時候有兩種玉石美容工具，一種是滾輪，在針灸穴位上滾動，可以鎮靜、消腫、去皺；另一種是刮痧板，用於打開封閉的經絡，使氣血運行暢通。二者均可促進身體和肌膚的自癒能力。

什麼時候使用滾輪？先在臉部敷上排毒面膜，接著清潔臉部、抹上精華液或乳霜，然後用玉石滾輪從臉部中央開始，向上、向外輕柔滾動。至於刮痧板的使用，潤膚後，根據需要按摩的範圍，選擇刮痧板的相應邊緣。按摩時向同一個方向，不要來回滾動。

玉石滾輪能夠促進血液循環，改善皮膚彈性。（Shutterstock）

♦︎ 綠豆之力

中國古代的皇后跟現代女性一樣，喜歡自製面膜。她們用綠豆當材料，把綠豆磨碎，調成糊狀，敷在臉上，可以治療青春痘，還能消腫。不想自己磨的話，可以買現成的綠豆粉，加上希臘酸奶，一款亮膚面膜就做好了。

綠豆磨粉製成面膜，可潔膚、排毒、袪痘。（Shutterstock）

♦︎ 薑黃面膜

薑黃是中東地區不少新嫁娘DIY面膜的成分，而中國古代的女子也是「心有戚戚焉」，用它淡化歲月痕跡、均勻膚色。

將一茶匙杏仁奶、一茶匙蜂蜜、一茶匙薑黃混成糊狀，用粉刷刷在臉上，等待10~15分鐘，洗淨。效果如何？肌膚滑嫩得像皇后一樣。◇

用薑黃作面膜，能夠均勻膚色。（Shutterstock）