研究│欣賞古典音樂 心跳呼吸趨於同步

有許多研究顯示，聽古典音樂有改善睡眠、減輕壓力和增強免疫力等種種好處。現在有一項研究發現，古典音樂會的觀眾在聆聽音樂時，心跳和呼吸會隨著旋律，呈現同步的情況。音樂對人的影響力可見一斑。

在這項由瑞士伯恩大學（University of Bern）教授暨心理學家沙徹爾（Wolfgang Tschacher）所主導的研究中，研究人員在德國柏林針對132名年齡介於18~85歲的古典音樂會觀眾進行研究。

這些參與者被分成三組，分別出席不同的音樂會，這些音樂會的交響樂團，演奏相同的弦樂五重奏曲目。

這些曲目包括：德國作曲家貝多芬（Ludwig van Beethoven）的《C小調弦樂五重奏》（Quintet in C minor）、布拉姆斯（Johannes Brahms）的《G大調第二號弦樂五重奏》（Quintet No.2 in G major）和英國倫敦愛樂樂團（London Philharmonic Orchestra）的駐團作曲家迪恩（Brett Dean）所譜寫的《墓誌銘》（Epitaphs）。

當這些參與者在欣賞音樂演出時，他們身上安裝的感應器會偵測他們的心跳、呼吸和指尖的流汗量。偵測結果顯示，他們的呼吸最協調一致，其次是心率和興奮的程度（以指尖的流汗量來衡量）。

而在他們出席音樂會之前，他們也被要求進行一次與個性有關的測試。結果發現，個性親切友善、喜愛新的體驗的參與者，比較可能隨著音樂與身邊的其他人同步。而表明與同伴去聽音樂會很重要的人，比較不可能與其他人同步。

這項發表於《科學報告》（Scientific Reports）期刊的研究還發現，即便把燈光關閉，讓這些參與者在一片漆黑中聽音樂，他們的動作還是會協調一致，他們在下意識中能與其他人結合在一起。

此外，在三首弦樂五重奏曲目中，布拉姆斯和迪恩的音樂比較會讓觀眾出現同步的現象。

沙徹爾表示，音樂會的觀眾不認識彼此，也沒有互相說話，卻似乎有共同的體驗，這是很棒的事情。

研究顯示，古典音樂會的觀眾在聆聽音樂時，心跳和呼吸會隨著旋律而呈現同步的情況。（123RF）

他說：「當我們看到同步現象時，我們知道人們真的沉醉於音樂中，因為他們以相同的方式在情感上對音樂做出回應。」

至於為何個性親切友善的人，比較容易在音樂會中專心聆聽並與他人同步？沙徹爾解釋，具有開放性人格特質的人，喜歡接受嶄新體驗，例如：藝術、旅遊和奇特的事情。

同步反應 也出現在更多場合

沙徹爾還說，這種在古典音樂會中出現的同步現象，也有可能發生在不同類型的音樂會中。

先前有研究指出，交響樂團的指揮和音樂家，對於音樂也會有類似的同步反應。

大紀元此前報導，聽古典音樂不但對身心皆有好處，對駕駛電動車也有好處，因為它能幫助車主省電。

為了研究聽音樂如何影響人們開車的效率，韓國起亞汽車公司（Kia）以其新款電動車EV6進行測試。

該公司要求從未開過電動車的新手駕駛這款新車行經一段長達18英里（29公里）的路程，同時聆聽一些篩選過的音樂，諸如：古典音樂、流行音樂、抒情音樂等。當每一首樂曲在播放時，車子的耗電量會被記錄下來。

結果發現，當這些受測人員在聽古典音樂時，他們能讓車子以最省電的方式行駛。◇