媒體、影音的正面傳播 將有助於疫後自殺防治

自殺為多重原因造成，全國自殺防治中心主任李明濱5日在記者會上表示，「媒體」是防治的重要環節，儘管影視劇媒體，對自殺的不當描述可能導致模仿效應，進而增加自殺危機，但若能注意一些報導細節，也能減少青少年自殺情況發生。

據台灣自殺防治學會統計，民國110年自殺死亡率為每十萬人口15.3人，較前一年下降0.2人，自殺死亡率排名已經連續12年退居國人十大死因外；隨著109年衛福部擴大通報作業完成，111年通報人次上升至45,367人次，與110年相比增加1,898人次，增幅4.4%，顯示國人逐漸瞭解通報的重要性且積極參與通報。

全國自殺防治中心主任李明濱表示，自殺與精神疾病等心理因素有關，企圖自殺者不是為了結束生命，而是想結束痛苦，這些痛苦原因都可以預防，像是藉由媒體宣導，大家可以增加自我意識，及早就醫、接受諮詢。

李明濱也說，疫情帶來全面性的心理衝擊，但幸運的是，在全體人民的共同努力下，近3年來臺灣的自殺死亡率呈現持平的趨勢，粗估112年自殺死亡人數會有微幅上升，自殺是多重原因造成，因此人數的上升可能原因很多，需要全面性策略的防範。

戲劇作品及串流媒體對自殺防治有其重要性，李明濱說，2017年美國某部高收視率影集，使當地10至17歲青少年的自殺人數增加，另從臺灣的研究中，某戲劇在2018年首播後一年，青少年自殺人數、方法及原因都有所變化。

他表示，國外研究顯示，影視劇自構思、演出、播放及宣傳，都需要更加細緻設想，作品對現實生活中的脆弱族群帶來的負面影響，如作品描述自殺行為與方法等。

李明濱說，在全面性策略中，特別是針對青少年自殺防治，「媒體」是重要的環節，在自殺防治中扮演十分重要的角色，儘管影視劇媒體，對自殺的不當描述可能導致模仿效應，進而增加自殺危機，但若能注意一些報導細節，也能有些減少自殺情況發生。

此外，網路資訊將有助於降低自殺率。李明濱說，因網路資訊能快速流通，也能對自殺防治策略，帶來很好的協助作用，可以從「全面性、選擇性、指標性」三個方面著手。

他舉例，透過網路教育公眾自殺危險訊號，標誌高風險族群、鼓勵其接受治療，及使用心情溫度計 App 進行自我篩檢等等。此外，線上同儕支持論壇和線上課程等服務，也能提供支持和治療，網路平臺管理員的守門人角色也能形成有效的保護因子。

李明濱提醒，若過度使用網路，也會對身心狀況造成負面影響，如失眠、姿勢不良，及用眼過度等，更重要的是，若停止、減少使用網路時，感到生氣、焦慮及悲傷，就應該留意自己的心理狀態，必要時尋求支持及協助。◇