顧中風母逾10年 楊貴媚：照顧者需要喘息

藝人楊貴媚照顧中風母親14年，對於照顧失能者過程中，應注意哪些事相當清楚。她日前擔任愛心大使，為創世基金會的「照護e點靈」活動站臺，特別分享過來人經驗。

楊貴媚說，起初面對媽媽的狀況，她毫無頭緒，只能上網找答案，但未必適合，因此創世基金會能建置「照護e點靈」網站，教導照顧者怎麼安全照顧失能者、怎麼申請政府補助資源，是很棒的事。

她提到，過去抱母親時，不慎造成自己的手腕拉傷，縱使現在看起來輕鬆熟練，但都是經過不斷練習與試錯，才找到最適合的方式。她提醒大家臥床者容易壓傷的位置，也親自示範移動母親及沐浴的方式。

「儘管自己跟母親都很堅強，但看到母親痛苦，自己也忍不住在夜裡獨自落淚」，楊貴媚說，希望大眾幫忙推廣正確的長照知識，讓身邊照顧者獲得專業支持，少走一些冤枉路。

楊貴媚也特別提到，照顧者需要喘息空間的重要性。

她表示，過去自己常常躲起來哭，是因為覺得，「我沒辦法好好照顧媽媽、我的心情沒辦法好好調適、然後是我的體力沒辦法負荷」，當時原想說自己自由業，弟弟妹妹要工作，「我可以把這個全部攬起來，但照顧的工作，其實沒辦法」，她常聽說「照顧者需要有喘息的空間跟時間，這是事實」。

身為愛心大使，除了提醒正確的長照知識外，楊貴媚也為照顧者「說不出口的辛苦」發聲，邀請大眾分享網站給身邊親友，一起守護長照家庭。◇