【醫案】聞香不下馬 (上）

斷食的風氣在民間風靡，流行有時像傳染病，誰會應聲而倒？誰又能脫穎而出？

一位30歲女士，在資訊業擔任工程師。雖年輕，卻想早生貴子。年輕的先生25歲，充滿了年輕人的朝氣與夢想，對於有沒有小孩的問題，無所謂，沒想那麼多。可工程師卻認為，自己快要成為高齡產婦，就急於想生小孩。

有些事，急不得，欲速則不達，小倆口未避孕，2年了，送子觀音始終未上門。夫妻倆來調不孕症，斷斷續續看診。一年後，驚得喜訊，樂不可支。

大部分的嬰兒出生，就哇哇大哭，哭聲可以鑑別嬰兒健康狀況。這位被期待很久的小寶貝，似乎不情願做人，出世時，哭聲低怯，嘴脣帶紫黑色。護士說嬰兒的哭聲太小聲了。

初為人母，喜獲麟兒，沖昏了頭，猛然驚醒，工程師才問醫生：「怎麼會這樣？」醫生說：「可能嬰兒吃到胎便。」嬰兒就在出世的第3天，魂歸西天，人生真短啊！

失去寶貝的工程師，痛哭了很久，擦乾眼淚，再接再厲。她怕自己年齡，越來越大，越不利生產，來診所調理幾次後，等不及，就逕自去做人工受孕。很幸運，8個月後，工程師再度懷孕。但妊娠的喜悅掛在眉稍，很快就跌碎。

當妊娠第六週，因胎兒無心跳而流產，工程師再度受到極大的打擊，看到別人懷孕生產，就暗自流淚。

我勸工程師要暫時避孕，讓受傷的子宮修復，休息至少半年。有些事，要看老天的旨意。工程師流產後2年，肚子始終沒有動靜，她急切的繼續努力，想方設法尋求生子之道。

有一天，工程師在網路上，看到一則訊息，眼睛為之一亮。有位女士去參加一個斷食營後，竟然懷孕了，這真是極大的誘惑力。工程師立刻請假，迫不及待的，帶著雀躍的心情去參加斷食營，為期7天，費用1萬2千元。

斷食課程：3天斷食，3天復食，最後1天吃大餐。禁止抽菸、喝酒、吃藥、外食、私食、使用手機和電腦，禁止談論美食。每天早上喝2千c.c.檸檬水，1千c.c.水。一天要喝3千~5千c.c.的水，配合靜坐，瑜珈，水果斷食。

第1天，報到，課程解說。第2天，喝檸檬水2千c.c.。工程師只能喝到1,600c.c.，再也喝不下去了，自覺身心愉快。

第3天，喝檸檬水1,500c.c.，果汁斷食。工程師一喝水就吐，隨時都會想吐，有時就一直吐，感到口腔到食道嚴重灼傷，心跳直飆120~130下，喝檸檬水只能喝到1,200c.c.，就到極限了。第4天，喝檸檬水1千c.c.，無水斷食，工程師只喝檸檬水100c.c.。

第5、6、7天，工程師都喝不下檸檬水，只喝水3千c.c.，也全吐光了，心跳仍130下左右。工程師的心悸，主持人有為她做拍打服務，仍無法緩解。 課程結束，工程師立刻來診。 

工程師只要想吃東西，就會噁心，走幾步路就很喘，上樓梯喘得厲害，上氣不接下氣，好像快斷氣。一吃東西就口腔痛，食道痛，肚子痛，想吐，心跳更快。時不時就感到胃氣上逆想吐。

工程師一進診間，臉上全無血色，一片死白，像個活死人，連嘴脣都是蒼白的，指甲也是慘白，說話很喘，很憂心！ 

斷食的淵源流長

斷食的歷史有7千多年，舉其要：

※一千多年前，阿拉伯醫學家伊文西納，用斷食法治病。 

※哲學家亞里士多德、蘇格拉底、柏拉圖，常斷食，以激發精神力學。 

※佛祖在菩提樹下，斷食，49天開悟。

※摩西上山取十誡前，斷食40天。

※耶穌在傳道前，在曠野，斷食40天。

※甘地說：「不做斷食，不成為祈禱。」他在一生中，斷食無數次。70歲時曾一次斷食70多天。

※1920年，愛爾蘭有9位領袖，為抵抗英國政治迫害，斷食94天。

※佛教六齋日，十齋日，過午不食，閉關靜坐。有些宗派修行，過午不食。 

※9億印度教徒，在聖日斷食。

※回教規定齋戒月，必須斷食，每天日出到日落，連續一個月。 

※埃及人每月斷食3日，灌腸，嘔吐，以清洗腸胃。

※南非人福斯特太太，在61歲時，斷食101天，為斷食最久的紀錄保持人。

※中國有辟穀之說，源於先秦，流行於唐朝，最早記載於《莊子》。 

※春秋戰國時期，晉國人單豹避居深山，辟穀，為史籍上記載最早的辟穀者。

※藥王孫思邈在《千金翼方》中，有專述辟穀，辟穀在道家中開始盛行。

斷食吸引力

※迫使啟動身體負責保護、修復機體的基因，分解老化細胞，讓幹細胞重生，再建免疫系統。

※細胞借由自噬作用，清理組織損傷，並予以修復，更新。 

※消耗血中葡萄糖，促肝臟分解肝醣，而釋出葡萄糖來分解脂肪，再產生酮體，作為能量。

※排出累積在身體的廢物、毒物，清腸空胃。 

※消耗超載過剩的營養。 

※淨化血液，促進循環，穩定血壓，預防心血管疾病。 

※促進肌肉、胞器更新，改善肥胖、脂肪肝、脂代謝紊亂。 

※增加腦力、記憶力、判斷力，穩定情緒。 

※有助控制血壓、血糖。有助戒煙、戒酒。改善失眠、便祕。 

※改善銀屑病、呼吸暫時中止症、骨性關節炎、風溼性關節炎。

※辟穀，原為道家道士的修道方法，最高達到「精滿不思淫，氣滿不思食，神滿不思睡」的境界。

※修煉丹道，進入境界後，不吃飯，不覺得餓，身輕健康。修道者先煉氣，使腸胃氣充滿，胃腸不空轉，而達到「氣滿不思食」境界。 （下週四待續）

——摘編自《八面當風──絕處逢生》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/）◇