桃療勇腳馬 健康萬步走

肺炎自108年1月迄今已肆虐全球近3年，尤其自今年5月以來，疫情加速升溫，染疫人數迅速暴增，全國人民陷入恐慌，醫療人員長期龐大的工作壓力，造成心理健康跟身體疲累，醫護人員因長期壓力及過勞，缺少休息及運動，造成體重及三高人數比例過高。尤其時序正值BA.5高峰，醫院收治情形仍在高點，衛生福利部桃園療養院加強關懷員工身心靈健康，宣導落實個人防疫，接種疫苗追加劑，進行健康促進，提高自我免疫力。

績優員工獲獎。（桃園療養院提供）

衛生福利部桃園療養院為了培養員工長期運動習慣，鼓勵自主健康管理，於111年年中舉辦為期一個月的「桃療勇腳馬  健康萬步走」活動，藉由團體同儕力量，增進互動及向心力，激勵活動動力，隨時保持良好身心健康。

為期一個月的「桃療勇腳馬  健康萬步走」活動，喚醒參與員工的運動魂，經由競賽及每日排名異動，增進參與感與交流，促進員工情誼及向心力。員工普遍知道「桃療勇腳馬  健康萬步走」活動，參與員工200多人，參與率40%以上，以女性參與人數居多，達7成7。「你今天走了幾步？」已經成為桃療的問候語，經由觀察參與群組每日步數，互相關心對方健康及忙碌情形，增加話題並拉近距離，在業務合作上亦產生更加融洽的間接效益。經過一個月的持續努力，激烈競爭下，終於脫穎而出的第一名桃療無影腳：韓貴美-61,656/平均日步；第二名超級勇腳獎：莊捷閔-58,233/平均日步；第三名健步如飛獎：余佳珈-56,416/平均日步。

參與之員工非常滿意本活動，滿意度高達8成5。其中5成以上參與活動的原因是為增進身體健康，與活動宗旨相同。參與活動後，更明白運動的重要者佔55.09%，期許自己繼續保持運動習慣。健康促進活動十分成功，期望員工能繼續保持每天的走路及運動習慣，持續規劃有趣之互動性健康促進運動項目。

邱献章院長表示，時序進入立秋，大家應多留意服務的病人及自己和家人的身體健康，一切與自然共存、順勢而為。多休息、多運動、放鬆心情、親近大自然，提升自我免疫力，儲蓄健康，面對挑戰，戰勝病毒。等待雨過天晴，彩虹終會到來。◇