美味蝦料理 除腥、去蝦線 還有3關鍵!

適當攝取蝦料理有助於提高免疫力,並有護心、防高血壓等功效。(Shutterstock)
適當攝取蝦料理有助於提高免疫力,並有護心、防高血壓等功效。(Shutterstock)

文/蔡雅

蝦子營養豐富,其中蛋白質含量遠超魚、蛋、奶,且熱量又很低,如果體質合適,適當攝取蝦料理,有助於提高免疫力,並有護心、防高血壓等功效。但要讓蝦子味道鮮美,關鍵是:除腥、去蝦線!

蝦線指的是蝦背部內的一條黑線,也就是「蝦腸」,裡面含有泥沙以及蝦的消化物。可以說,蝦子是否香鮮美味,取決於是否去掉了這道蝦線,以及事先消除其他蝦腥味。

三種方法去蝦線

去蝦線的方法,根據蝦子的情況而有所不同,以下幾種是常見的簡單方法:

方法一:處理帶殼鮮蝦

適合料理:白灼蝦、清蒸蝦

處理帶殼鮮蝦時,可以用一隻手捏住蝦頭第一關節處,另一隻手捏住蝦身,輕輕掰開,把蝦頭裡面的內臟擠出來。然後用手捏住內臟輕輕往外拉,蝦線也會隨著一起被抽出來。

這種方法,可以保留整隻蝦的完整和營養,但前提是處理新鮮的活蝦,否則蝦線容易斷在蝦肉內,無法完全去除。

方法二:開背去蝦線

開蝦背料理更入味。(Shutterstock)開蝦背料理更入味。(Shutterstock)

適合:椒鹽蝦、蒜蓉蝦

即用刀從背部片開,找到蝦線並取出 。這樣處理蝦線後,蝦肉已經打開,料理時更容易入味。

以上兩種帶殼的蝦,將蝦線去掉後,還要記得根據需要剪掉蝦鬚、蝦腳、蝦刺等,並進行清洗。

方法三、無頭蝦去蝦殼、蝦線

購買無頭蝦,適合做炒蝦仁、炸蝦仁,在料理前需要去除蝦殼、蝦線,方法也比較簡單。

首先從尾部最後一個關節處將蝦殼沿側面撕開,自下而上撥開外殼撕下,再捏住尾部最後一節,將蝦尾硬殼撕下扔掉。

注意,蝦尾硬殼含水分,最好去掉,以防止油炸時濺鍋;如果需要保留蝦尾硬殼,可用刀背拍出蝦尾的水分。

去掉蝦殼後,可以明顯看到蝦後背的黑色蝦線,在頭部開始第二個關節處插入牙籤, 挑出黑色的蝦線即可。

去殼後的蝦也適合開背去蝦線,用刀從後背片開,挑出蝦線即可。開蝦背做出來的蝦也更入味。

蝦仁爽滑軟嫩3步驟

儘管蝦子已經去掉蝦殼、蝦線,但下鍋前如果沒有對蝦仁好好進行預先處理,做出來的蝦會乾硬,影響口感。要讓蝦鮮嫩、爽滑,還需要3個不可缺少的關鍵步驟:

1.澈底清洗
 * 加鹽:
將去蝦殼、蝦線後的蝦子約200g放入容器,放入適量鹽進行揉捏,這一步可以使蝦內的黏液、部分水分釋出,同時有去腥的作用。

* 加澱粉:再加1大勺澱粉,加2勺水,進行搓洗,這一步可讓澱粉充分吸去髒汙和腥味。等水變渾濁後,將蝦子用水澈底沖洗乾淨。

日本料理美餐廳COCOCORO的廚師長大西哲也在他的美食頻道說,加鹽和澱粉清理乾淨的蝦,做出來的味道鮮美,和沒有這樣處理過的蝦味道截然不同 。

2.去掉多餘水分
下一步需要將清洗後的蝦仁澈底去除多餘水分,方法是:將蝦依次擺放在2層廚房紙上,再在上方鋪2層廚房紙,像卷壽司那樣捲起來,用力擠壓,讓其吸乾水分。

清洗後的蝦仁需要去除多餘水分,只保留原蝦美味。(Shutterstock)清洗後的蝦仁需要去除多餘水分,只保留原蝦美味。(Shutterstock)

大西哲也說,去除多餘水分這一步也很重要,有利於在後續調味時,讓蝦保持本身的鮮嫩口感。

3.調味
蝦子入鍋前的調味也有竅門,方法如下:

* 將上述處理的蝦仁放入容器,撒上適量鹽、胡椒,再揉捏入味,直到蝦子再次變黏。

* 加一個蛋清,進一步揉捏,讓蝦仁吸收,此時可能有泡沫出現,無須處理。

* 再加入一勺澱粉,讓其軟化、吸收蝦仁的液體,防止噴濺。

* 最後加加一勺沙拉油鎖住水分。加沙拉油的另一個作用是,可以防止蝦仁在烹調時,互相黏在一起。

上述處理後的蝦仁再覆蓋保鮮膜,可以放在冰箱讓其充分入味,等待下一步入鍋料理。◇

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