疫情期間家長崩潰 賈靜雯：當作修煉

金鐘視后賈靜雯（Alyssa）為「愛奇兒家庭救助計畫」發聲，關懷身心障礙兒童。在疫情期間，很多父母忙工作又要帶小孩，瀕臨崩潰邊緣，她坦言自已也不例外，應對方式就是「我當作是修煉。」

46歲賈靜雯和38歲修杰楷育有3個女兒梧桐妹、咘咘、BO妞。工作和家庭蠟燭兩頭燒，被問到如何喘息、紓壓？賈靜雯的答案令人難忘，「我出來工作也是一種放鬆！」她表示，自己跟孩子相處很緊密，有時關係比較緊張時，「工作也是透氣。」

日前三級警戒在家防疫，賈靜雯發明很多遊戲，例如將做給寵物的樂高樂園，配合轉換成兒童的語言跟著思考。她分享說：「我學到一點，就是跟小孩相處不能只要求，而是要換位思考跟她們一起玩。」

她也不忘求取平衡點，「換作我要放鬆時，我毫不保留，例如，這1小時我要做運動，她們要不加入，要不就在旁邊吵吵鬧鬧，我當作是修煉。」賈靜雯分享邊玩邊生活很重要，「起碼我還能做到自己的事情，把運動做好！」。

疫情間很多父母都瀕臨崩潰邊緣，賈靜雯表示自已也不例外，家裡兩個小女兒，一早就迫不急待換上公主裝，「一大早拿我的化妝品塗滿臉， 眼影、耳環、貼紙、亮片，全部都打扮好，但我就很崩潰，唇膏斷一半、腮紅挖一坨。」

讓她又好氣又好笑的是，女兒擦口紅後還會叫她幫忙把多出來的擦掉，「把我當現成的化妝師是吧！」疫情期間每天一早就幫女兒卸妝、收拾善後，在崩潰中甦醒，她笑說：「還好我的職業是演員，化妝、卸妝、打扮對我來講算滿輕鬆的。」也表示女生就是愛漂亮，「不會打打鬧鬧，就是愛角色扮演，這是生女兒可愛的地方。」

自認操心型母親 賈靜雯：試著放手

孩子是父母一輩子的課題，本身有三個女兒的賈靜雯，被問到是否會擔心孩子的未來？她侃侃而談指出，只要是父母都會擔心自己的孩子，她一笑自認：「尤其，我是比較操心型的母親。」跟著孩子成長的過程中，賈靜雯逐漸領悟出：「擔心不能解決一切事情，只是徒增自己煩惱，倒不如學著放鬆，陪孩子面對人生起伏。」

賈靜雯以女兒為例，「她從小碰撞很多，個性是先做了再說，東西拿起來就先放嘴巴，我真的神經會很緊蹦。」後來發現與其擔心，小孩還是會碰撞，「不如先跟她講完，只要評估沒有危險，就試著放手，不要保護得太好。」最後得到的收獲是，「從她身上看到我在緊張，孩子總會想探索這個世界，就陪著她，就算受傷了，我在旁邊就好。」

面對愛奇兒 賈靜雯感嘆：沒有父母是準備好的

賈靜雯應愛最大慈善光協會之邀，為「愛奇兒家庭救助計畫」發聲，並親自走訪愛奇兒（身心障礙兒童）家庭。她感觸很深的表示，「照顧的壓力和社會的接納不足，讓愛奇兒父母有很多無奈，需要被支持和同理心對待，希望透過努力，讓大家了解愛奇兒家庭、知道一群需要被暸解的父母。」

賈靜雯提及自己身邊也有一兩個類似的家庭，「他們停不下來，就會讓父母無法喘息，是人都需要喘口氣歇息！」

她並心疼的表示，愛奇兒家長24小時都要面對自己的孩子，除了健全的機構和單位給予協助，大眾所能做的就是關懷，「與其說擔心，不如化成一種力量，讓擔心變成實際的關心，幫助到慈善機構，也讓社會上多些同理的眼光，讓愛奇兒父母的重擔減輕，能夠繼續往前走！」