3步驟！讓您在職場和生活重回正軌

去年五月，我失業了。我的生活幾乎一團糟，面對的太多，我快要失去理智了。 但靠著上帝的恩典（以及三個月的治療），我做了需要做的心理治療來治癒、康復，並快樂起來。

聽起來很簡單，但當然不是，這需要很多刻意的工作。

我知道我一直嚮往的生活是什麼樣子，我也審視阻礙我前進的行為。然後，我試圖弄清楚什麼可行，什麼不可行。這是一個很費心的過程，但是一旦我開始在某些方面看到成功，我就開設課程來幫助其他經歷類似事情的人。

到今年五月，我已經成功平息了我的大部分心魔，創辦了兩家公司，出版了我的第一本書，兩次進入富比士的青年企業家榜單「30 Under 30 lists」，並將登上《富比士》雜誌的紐約報紙版面。

也許您是一個新手企業主，或者您的企業已經停滯了一段時間；也許您個人生活中的情況使您的處境更加困難。我也有過這樣的經歷，我們都有過這樣的經歷，但是這些是可以克服的。

無論情況多麼具有挑戰性，您仍然可以保持正軌並實現目標。下面是3個可行的方法。

1. 評估你的經歷

我對客戶的建議是花時間評估您的經歷。就是在事情「變壞」之前，你感覺到什麽？發生了什麼？你周圍發生了什麼？你有什麼想法？這種情況持續了多久？你什麼時候意識到事情已經偏離太遠，你需要幫助才能回到正軌？

您是在什麼時候意識到事情可能對您不利？如果你仍然堅持這樣做，為什麼？你經常這樣處理問題嗎？為什麼？

之後，您應該考慮可以採取怎樣的步驟，以避免出現不良情況。然後，想一想如果不願看到的事情發生了，怎樣保護您的心理健康。

2. 主動而不是被動

我們不可能為所有事情都做好準備。但我們了解自己，而且從日常生活中我們通常知道會發生什麼。在事情開始走下坡路之前，考慮一下您可能錯過的危險信號。一旦你認識到這些，就制定一個行動計畫。

在潛在問題出現之前先進行記錄，這是過程的一部分。您可以在這些問題有機會紮根之前將其阻止。這可能是一項困難的工作，所以不要害怕與您信任的人聯繫，並要求他或她相信你。

3. 採取必要的行動

您已經評估了自己的經歷，裡裡外外發生的事情。通過這些訊息，你可以避免一些可能導致未來出現問題的舉措。現在，您可以重新構建原來的目標，並將這些新的資訊考慮在內。

想想你需要設置的範圍，你要負責的人，以及你需要採取哪些行動來實現想要的結果。然後，確保您能面面俱到。這可能看起來勢不可擋，但只有行動起來才能開始看到您想要的結果。

我在個人生活和商業職場中有很多掙扎，但我是一個鮮活的例子，任何人都可以重回正軌，無論他或她身處多深的戰壕。花點時間重新組合，回到跌倒的地方再試一次。您有能力將您對生活和業務的願景變為現實。

——轉載自《企業家》（Entrepreneur）（原文： 3 Steps to Get Your Personal and Professional Life Back on Track 刊於Entrepreneur網站）◇