課業重 兒童幸福感下降

兒童節即將到來，兒福聯盟28日公布調查，顯示今年臺灣兒童幸福感分數為7.6，較往年下降；前三大不幸福原因分別是：功課太多、疫情影響，以及休閒時間不足。

兒福聯盟於109年12月25日至110年1月18日，針對北中南東21所小學的4至6年級孩童進行幸福感問卷調查，共回收676份有效學生樣本，其中49%為男生，50.1%為女生。統計結果顯示，今年臺灣兒童幸福感為7.6分，相較於上一次調查（106年）的7.98分，略為下降。

調查發現，82.5%孩童覺得課業過於繁重；有66.4%孩童因為課業，晚上7時以後的時間才屬於自己，若再扣掉睡眠時間，則自由時間僅剩1小時。甚至有一成孩童表示，完全沒有自己的時間。

課業之餘的休閒生活部分，65%孩童平日可跟家人相處3小時以上；但有15.5%相處不到1小時，且這短短的1小時要用餐、洗澡、盯功課，剩下與家人互動的時間已寥寥無幾；有8.5%孩童感受不到跟家人相處的幸福時光，甚至有19%孩童不覺得家長聽進了他們的心聲。

值得注意的是，有41%孩童表示煩惱來源是疫情，「因為可以去玩的地方變少」，僅次於課業壓力；顯示疫情對許多孩童來說，已成為煩惱與壓力的來源之一。

此外，在學校氣氛與同儕互動中，有11.4%孩童不認為自己與同學相處愉快，甚至有9.9%不認為學校是安全的。

10至12歲孩童一週玩手遊13小時

調查也發現，多數孩童的休閒娛樂是玩手機遊戲，10至12歲孩童平均一週玩手遊13小時，而12歲玩的時間幾乎是10歲的2倍，長達16小時；且每週玩18小時以上的孩童感到最不幸福——缺乏足夠的戶外活動與運動的休閒品質，讓孩童的幸福感降低。

建議家長引導孩子多從事戶外活動

臺灣迎來後疫情時代，兒福聯盟執行長白麗芳認為讓大家有更多的時空回歸家庭，也呼籲家長重新檢視親子關係，思考要怎樣增進親子相處的品質，例如每天與孩子擁抱30秒、傾聽陪伴30分鐘、週三不加班等，養成固定相處時間，拉近彼此距離；另外，需引導孩子多從事運動或戶外活動，而不是只有手機遊戲。

藝人艾力克斯認為，疫情是每個家庭的挑戰，但用不同的角度去看，家人相處的時間也變多，他每晚睡覺前都會與孩子玩5分鐘的桌遊，彼此都享受這段時間，也能促進親子關係。◇