請你的肌膚「喝」牛奶

水潤光澤的肌膚不但散發著青春活力，還讓人覺得整個人都晶瑩剔透。水是生命之源，也是美麗肌膚的源泉，缺水的皮膚容易老化，也容易敏感。不過有了牛奶，這些問題就迎刃而解了。

牛奶所含的蛋白質能夠誘導肌膚產生膠原蛋白，防止和改善皺紋，增加肌膚彈性。神經醯胺和脂質成分有助於補充水分，蛋白質分解酵素可去除皮膚角質，各種維他命成分則亮澤皮膚。對抗乾燥的戰士就非牛奶莫屬了！

牛奶洗臉

洗臉後，把溫熱的牛奶均勻塗於面部，利用無名指輕輕在臉上以打圈方式按摩5分鐘，之後用溫水洗淨面部。這時你會驚訝地發現臉上厚厚的角質層不見了，皮膚有彈性了，同時亮白了！因臉部角質而苦惱的你，一定要試試這一招。

頭皮管理

換季因脫髮而苦惱的人激增，其實是頭皮屑惹的禍。若你發現頭皮屑突然增多了， 可以用化妝棉沾溼牛奶，輕輕拍打頭皮。這樣，頭皮就能重新找回油水平衡。治療頭皮屑的同時，還可促進頭髮的生長。按摩後要記得以溫水洗淨，防止牛奶殘留於頭皮中。

保護嘴脣

把化妝棉放在溫牛奶裡浸溼後，放在脣上20分鐘左右，牛奶有效去除角質，還可讓脣部重現水潤飽滿。

舒緩乾皺

把化妝棉在冰牛奶裡浸溼後，放在疲勞的眼睛周圍，立刻能感受到眼睛的疲勞緩解了，乾紋也不見了，同時牛奶所含的蛋白質成分可防止脆弱的眼部肌膚產生深層皺紋。

去除黑頭

在半杯溫牛奶裡加入美容鹽巴或竹鹽，攪拌後將混合液塗於T字部位，輕輕按摩，可溫和去除黑頭粉刺。鹽巴含有殺菌功效，對控制痘痘功效卓越。

潤膚奶粥

薏仁加上牛奶煮成粥，經常喝，可以讓肌膚美白效果更加乘，牛奶可滋潤肌膚，薏仁可幫助排水腫，可說是一舉數得呢。

放下一切讓你憂心忡忡的瑣事， 喝上一杯牛奶，同時也讓你的肌膚也「喝」上一些，由內而外打造牛奶般絲滑白嫩的肌膚吧！◇