歌仔戲教唱與「慢性病預防」搭配 延緩失能

能喚醒對藝術的熱愛，純淨其心，身體自然健康。嘉義市政府衛生局三年來在社區推動長者延緩失能「逆齡健康人生」計畫，今年特地與嘉義市樂齡歌劇隊攜手合作，把健康促進的概念置入傳統戲曲，大家一起在擺身段、戲曲吟唱中顧健康。

做什麼，像什麼。深入其中學習，也能達到職業水準。（嘉義市政府提供）

嘉義市政府衛生局於107年起以實證為基礎，規劃辦理社區長者逆齡健康人生系列課程計畫，結合社區資源及在地醫事公會師資群，協助介入社區中健康及亞健康長者、衰弱前期長者的健康促進系列活動，課程內容包括高風險長者的健康檢查及體適能檢測、高齡營養、身體運動、失智防治、用藥安全、慢性病防治、口腔保健等議題，107年共有20個社區653位參加，108年則有共20個社區713位長者參與，整體課程規劃滿意度達95.5%，長者在參與課程前後所進行的身體健康狀況自我評估也往上攀升，實測資料顯示，長者的身體年齡較參與課程前年輕7-9歲。

西區車店社區發展協會辦活動。（嘉義市政府提供）

由於連續兩年來參與活動的長者中，有95.6%的學員表達「願意再參加」的意願，今年再度擴大招募22個社區，除結合醫事公會（藥師、牙醫師、營養師、職能及物理治療師、中醫師、驗光師等）與醫療院所等在地師資群，並網羅樂齡中心師資群共同參與健康促進課程，並透過「逆齡人生，老不休」粉絲專頁持續分享上課動態，不僅發展在地生活化長者健康促進服務，也增加學員及講師之間的社會互動與支持。

接近職業水平了，下功夫，就有成就的一天。（嘉義市政府提供）

嘉義市衛生局長張耀懋指出，除邀請專業師資走入社區外，也講求活動內容務必「接地氣」，團隊同仁在活動執行之前，曾花不少時間傾聽社區長者對於課程規劃需求，再進一步形成「必選」及「自選」兩種系列的課程，各社區再依自身需求進行選課，達到「客製化」目標。

今年首次參與計畫的歌仔戲隊老師，剛代表嘉義市參加環保署「環保戲劇競賽南區決賽」獲得冠軍，她們是一群退休或還在職場服務的「橘世代」，長久以來就在社區中推廣失智友善社區、預防三高、均衡飲食、環保愛地球及婆媳相處等心理、環保與健康促進概念，今年加入師資團隊，她們課前與慢性病講師討論，用心編劇，書寫歌詞，陸續編好了「三高歌」、「餐盤歌」、「失智歌」及「保健歌」等，藉由「南光調」、「中廣調」等不同表現方式，與社區長輩在說說唱唱的歡樂情境下，學會照顧自己的身體健康。

歌仔戲隊長黃士玲老師說，如果一直以「講課」方式分享衛教概念，長者可能比較無法全盤吸收；基於長者對於傳統戲曲的情感，用他們最熟悉的吟唱，置入生活中需要的健康促進概念，可望提升學習效果。

今年「逆齡健康人生課程」以實驗性的方式將歌仔戲教唱與「慢性病預防」進行搭配。課程進行中，一小時由專業的衛教師進行分享，另一小時則是歌仔戲老師教唱，這種「娛樂性取向的衛教」讓專業的衛教師及傳統戲曲老師之間產生合作的共鳴，產生「一加一大於二」的衛教效果，社區長者也因此受惠。