壓力大難說出口 中年男性自殺占比高
根據衛生福利部死因統計資料顯示，臺北市民國108年自殺死亡人數339人，其中45至64歲中年男性占自殺總人數24.5%。經分析原因後發現，以精神健康與物質濫用問題占五成四最多，其次依序為情感、家庭及夫妻問題、職場工作及經濟問題，並約有五成合併兩種以上原因，北市衛生局也提醒，若有自殺意念、行為，應尋求專業人員的協助。
依據臺北市政府自殺防治中心108年度的統計，45歲至64歲中年男性族群自殺通報原因分析顯示，前三大自殺原因為精神健康與物質濫用問題54%；情感、家庭及夫妻問題32%；及職場工作及經濟問題29%，且約有50%合併兩種以上原因。
力人心理治療所臨床心理師黃春偉表示，成年男性在面臨職場、經濟壓力或親密家人互動衝突等重大生活壓力事件時，因為文化及民情風俗的影響，較難將壓力說出口。因此，比女性更容易有情緒上的困擾，若持續累積而未及時協助、解決時，將有可能導致自我傷害或結束生命。
黃春偉指出，在中年男性在傳統社會的價值觀中，通常背負著家庭經濟支柱與龐大的責任，而照顧年邁父母也讓他成為夾心三明治，親子與夫妻關係的經營也成為影響情緒很重要的一環，男性除了要學著跟家人分享自己的甘苦外，家人也應時常關心家中的男性是否需要傾聽與擁抱。
黃春偉表示，若受家庭或是工作壓力影響，男性出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒，或是持續有疲累、過勞、失眠的困擾，長期下來可能導致精神健康疾病，甚至出現自我傷害的想法，建議尋求心理專業人員或醫師的協助，並及早透過醫療專業提供評估與協助。
臺北市政府衛生局提醒，若發現您或您的親友有自殺意念及自殺行為，請盡速撥打「1999轉8885幫幫我吧專線」或衛生福利部提供的24小時安心專線1925，由專業人員協助一同度過難關。◇
※《大紀元時報》關心您，自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，遭遇問題可尋求專業人員協助，撥打生命線專線電話1995；安心專線1925；自殺防治諮詢安心專線：0800-788995，千萬不要因為一時想不開，放棄寶貴生命。
