放飛心情 臺灣山海步道
走過了瘟疫的陰霾，彷彿有重生的感覺，隨著中共病毒（武漢肺炎）疫情管控解封，緊繃的心也同時得到釋放，想想有多久未能駐足停留欣賞周邊景物？有多久未曾認真看待過擦身而過的風景？一心嚮往著在即將到來的假期，帶著家人遊山玩水，盡享臺灣的山海步道。
古人有句話說得真是貼切，「遊山玩水，亦復有緣，苟機緣未至，則雖近在數十里之內，亦無暇到也。」美景當前若真有閒，隨時可至，如若心無閒情，就算是近在眼前亦視若無睹。
臺灣美景甲山林，山之光、水之聲、月之色、花之香，久居塵囂樊籠，哪怕偷得浮生半日閒探訪自然，身、心、靈都得到紓壓，若懂得欣賞身邊美景，也算是一種福氣。
尤其時序進入炎夏季節，漫步山林步道是避暑的最佳旅遊去處，在山林間享受微風輕拂，鼻息間吐納著芬多精的清新空氣，一邊欣賞風景，一邊拍美照，感受大自然的療癒能量。
新北瑞芳・鼻頭角步道
新北市瑞芳鼻頭角步道。（交通部觀光局提供）
美麗的鼻頭角步道，全長約3.5公里，全程步行約需2~3小時，是一條充滿知性的健行路線，沿著山脊行走，享受晴空下登山健走，沿途有好幾座涼亭可休息，背後映襯著一片湛藍海洋，海景視野壯闊，是一處新的聽濤祕境。
金瓜石・報時山步道
新北市金瓜石報時山步道。（新北市政府提供）
金瓜石報時山步道只有短短166公尺，堪稱全臺最短的看海觀景步道，只需10分鐘即可登頂，觀景平臺環顧360度，可眺望水湳洞陰陽海，海天一色的海面金黃與柔藍相間的畫面，美得讓人心醉。
金瓜石・茶壺山步道
新北市金瓜石茶壺山步道。（新北市觀光局提供）
從金瓜石往山頂漫走，遠遠望去山的形狀像是一隻沒有把手的茶壺，因此名為「茶壺山」又稱「無耳茶壺山」。走在山道間，開闊的視野可以俯視陰陽海，能將蜿蜒公路一覽無遺，雖然上坡路沒有像平路那樣輕鬆好走，但美麗景致絕對值得到此一遊。
臺中大肚・萬里長城登山步道
臺中大肚萬里長城登山步道。（臺中市政府觀光局提供）
大肚萬里長城登山步道因蜿蜒如長城而得名，登山步道單程約需1小時腳程，由於步道多有鋪設石板，輕鬆好走，適合親子同行。步道沿途涼亭多，可以稍作歇息再繼續前行，兩側林相優美，還能遠眺翠綠的山巒一覽大肚丘陵的明媚風光，綿延山巒上下起伏，在綠意盎然的大自然山林裡，慢慢走、爬爬山，享受芬多精洗禮。
高雄茂林・小長城步道
位於高雄市與屏東縣交界處的茂林國家風景區，再往裡直行約10公里處龍頭山休憩區，有一處搭建在稜線上將近1公里的木棧步道，像極了迷你版的萬里長城，故稱為「小長城」。
高雄茂林小長城步道。（茂林國家風景區提供）從入口處到步道終點，一路步行需花半小時，清新的空氣夾雜著蟲鳴鳥叫聲，視野遼闊完全沒有遮蔽物，沿途左邊可看到龍頭山，右邊可以看到百步蛇頭山及環流丘自然景觀，以及河谷上的多納高吊橋，從步道上看到群山環抱景色超美。
臺東・綠島小長城
綠島小長城由麻石柱橫直交錯建成的圍欄，因為形似長城之格局，故又被稱為「小長城」。位於山巔的觀海亭，一條通達的長路，小長城步道建築在綠島海參坪北側山坡上，沿著山稜蜿蜒而上的石階步道，遠看有如縮小版的萬里長城，因環繞著湛藍海洋，風景相當遼闊壯麗，是許多遊客到綠島必訪的景點。
臺東綠島小長城。（東部海岸國家風景區提供）從停車場步行至觀海亭約10~15分鐘，若天氣炎熱時攀爬小長城，記得要多補充水分，否則真的會熱昏。當來到涼亭東側，眺望睡美人岩與哈巴狗岩被清澈湛藍的海水包圍著，鬼斧神工、山明水秀的美景，令人心曠神怡。
花蓮・大石鼻山步道
花蓮後山好山好水，風景秀麗到處是美景。大石鼻山步道景觀很療癒，綿延壯觀的木棧道，擁有藍天、青山和大海當背景，步行約15分鐘，就能望見海天一線美景，沿途設有里程指標及涼亭，階梯大多為枕木及石頭，坡度起伏也不大，走起來相當舒適，可居高臨下欣賞美麗海景。
花蓮大石鼻山步道。（東部海岸國家風景區提供）沿著步道往上前行，一路上可看見許多原住民所栽種的稻作與植物，十分適合觀察動植物生態，是一條親子共遊的自然生態步道。
花蓮玉里・赤科山
花蓮赤科三景之一千噸石龜之美。（花東縱谷國家風景區提供）
花蓮赤科山與六十石山齊名，擁有臺灣最大金針花種植面積，「赤科三景」與金針花海聞名，每年7~9月，整片山丘開滿了黃澄澄的金針花海，萬花齊開黃綠交錯景致壯闊。金針花豐收，農民穿梭忙著採收含苞待放的農作，映襯成一幅動人的人文畫作。
古厝晒金針是赤科三景之一。（大紀元）古厝晒金針是赤科三景之一，向來是攝影師到此必捕捉的畫面。農民在庭院前的黑色茅油氈紙上及屋頂晾晒金針花，黑紙與金黃花色形成鮮明對比，這款獨特風景，只有在赤科山才能看得到。
花蓮富里・六十石山
六十石山是個非常特別的名字，每年7~9月是金針花盛產期，此時的六十石山，一眼望去盡是綠野平蕪，置身在一片金黃色花海之中，含苞的金針花在朝陽下展開歡顏，花浪跟隨著山風輕舞，景色美極了。
花蓮富里六十石山。（花東縱谷國家風景區提供）忘憂亭是俯瞰整片六十石山美景的最佳地點，清晨看日出，夜晚欣賞銀河景致，六十石山金針花海璀璨綻放時刻各具特色景致，讓遊客體驗不同的驚喜。◇
